Ajinlarga qarshi kurashish haqida gap ketganda, botoks azaldan "oltin standart" hisoblanadi. Ko'pgina qizlar deyarli 20 yoshdan boshlab muammoli joylarda "go'zallik ukollari" ga murojaat qilishadi. Mimikalarni "muzlatish" va terining erta qarishini oldini olish uchun hamma narsa. Ammo kosmetik protseduralar arzon emas va kontrendikatsiyaga ega, shuning uchun alternativani topish haqida o'ylash yaxshiroqdir. Masalan, in'ektsiyalarni yuz mushaklari mashqlari - yoga bilan almashtiring. U massaj yoki akupressure kabi samaralidir.
Yuzli yoga nima?
Nomidan ko'rinib turibdiki, yoga - bu sizning yuzingiz uchun mashq qilishning bir turi. Bu yuz terisidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar belgilariga qarshi uy sharoitida kurashning nisbatan yangi yo'nalishi. Shishganlik, shishgan oval, burmalar va nazolabial burmalar kabi. Yuzga yoga terining ohangini va elastikligini saqlashga imkon beradi, bu esa yoshga qarab tabiiy ravishda kamayadi. Dastur yuz mushaklarining taranglashishi va bo'shashishiga qaratilgan oddiy mashqlardan iborat. Bugungi kunda yuzga yoga o'qituvchilari dunyoning istalgan mamlakatlarida uchraydi, ammo texnikaning yaratuvchisi Yaponiya rezidenti Fumiko Takatsu hisoblanadi.
Fumiko Takatsu
15 yil oldin 36 yoshli qizcha avtohalokatga uchragan, arang tirik qolgan. U kasalxonadan chiqarilgach, Takatsuning yuzi va tanasi buzilganligi aniqlandi. Jarohatlardan so'ng uning yuz xususiyatlari assimetrik bo'lib qoldi. Shu sababli Fumiko jiddiy psixologik muammolarga duch keldi. U xotirjam bo'lish va jarohatlaridan qutulish uchun yoga bilan shug'ullanishni boshladi. Birinchi ijobiy o'zgarishlarni payqab, u yoga texnikasini yuzga tatbiq etish mumkinmi deb o'ylardi. Fumiko uni moslashtirdi, ajinlar va nomutanosibliklardan xalos bo'ldi. Xo'sh, u bonus sifatida ajinlarsiz silliq terini olganini payqadi.
Yuzdagi yoga qanday ishlaydi
Insonning yoshi qisman uning irsiyligi bilan belgilanadi ("yaxshi genetika" haqidagi afsonalarga qarama-qarshi). Qariganingizda, yuzning turli qismlarida yog 'qatlami shunchalik ingichkalashadi. Shuning uchun plastik jarrohlar Bishning shishlarini yoshligida olib tashlashni maslahat bermaydilar. 30 yoshga yaqinroq, yuz hajmining pasayishi boshlanadi va aniq yonoq suyaklari ilgari shishgan yonoqlardan shikoyat qilgan qizlarda ham paydo bo'lishi mumkin.
Shunday qilib, qarish yog 'hujayralari sonining kamayishi tufayli hajmni yo'qotishdan boshlanadi. Keyinchalik, terining chuqur qatlamlarida kollagen va elastin ishlab chiqarish kamayishi bilan qo'shiladi. Yuzning mushaklari asta-sekin deformatsiyalanadi: ular hatto atrofiyaga uchrashi mumkin va yuzning ba'zi qismlari shunchaki osilib qoladi. Va bu erda yuzga yoga yordamga keladi.
Jismoniy mashqlar paytida yuz mushaklari mashq qilinadi va qon aylanishi tezlashadi. To'qimalar tezda kislorod bilan to'yingan va faol ravishda tiklanadi, toksinlar va o'lik hujayralardan xalos bo'ladi. Yuzdagi yoga yuzning mushak doirasini yumshoq qilib ishlaydi, uning plastisiyasini oshiradi. U yuz xususiyatlarini qo'pol qilmaydi - bu Facebook binosining vakolati.
Yuzga yoga qilishning afzalliklari nimada
Yuz uchun kuchga ega bo'lgan eng ta'sirchan narsa bu yoshartirishdir. Yuzning tuzilishi va uning haykaltaroshligi yaxshilanadi, yo'qolgan hajmlar qaytadi. Teri silliqlashadi va tom ma'noda porlashni boshlaydi. Botoks bilan bir qatorda yuz yoga, hissiyotlarni boshqarishga yordam berishi nihoyatda muhimdir. Qoshingizni qisganingizda yoki qiyshayganingizda, yuzingizda ba'zi muskullar kuchayadi. Vaqt o'tishi bilan, bu muntazam ravishda sodir bo'ladigan joylarda ajinlar va ajinlar paydo bo'ladi. Botoks mushaklarning harakatlanish faoliyatini buzadi va odatdagi yuz ifodalarini buzadi. Yuzga yoga ularning bo'shashishiga yordam beradi, ammo boshqalarni sizni tabassum qila olmaydi deb o'ylamaydi. Ko'zlar kengayadi, lablar burchaklari ko'tarilib, terining zichligi paydo bo'ladi - muntazam mashqlar yangi va yosh ko'rinishga yordam beradi.
