Oskar mukofotiga sazovor bo'lgan aktrisani qattiq tozalash va g'ayrioddiy kosmetik protsedura saqlab turdi.
"Oskar" sovrindori va Gollivudning eng ajoyib aktrisalaridan biri Sandra Bullok bugun, 26-iyulda 56 yoshga to'ldi. Va agar siz uning fotosuratlariga qarasangiz, bitta savol tug'ilishi mumkin - u qanday qilib u bunday ajoyib shaklda bo'lishga qodir? Aktrisaga 35 yoshdan oshiq, keyin esa cho'zilib ketish mumkin emas. Sandra bajonidil "abadiy yoshlik" sirlarini baham ko'radi, ammo barchaning ham takrorlash uchun irodasi yo'q.
Yiliga bir marta tozalash va haftada bir marta shirinliklar
Bullokning asosiy amri sog'lom ovqatlanishdir. Siz o'zingizni sport zalida qiynoqqa solishingiz mumkin, xohlagan tartib-qoidalarni bajaring, ammo agar parhez to'g'ri tuzilmagan bo'lsa, barcha harakatlar behuda bo'ladi. Sandraning so'zlariga ko'ra nima to'g'ri?
Avvalo, asta-sekin, tez-tez va kichik bo'laklarda ovqatlaning. Menyu yangi sabzavot, pishirilgan idishlar, yangi siqilgan sharbatlardan iborat bo'lishi kerak. Stolda qovurilgan ovqatlar va pishiriqlar bo'lmasligi kerak. Va shuning uchun haftada olti marta. Ettinchi kun - "ro'za" kuni, u erda siz hamma narsani yeyishingiz mumkin.
Shuningdek, har yili Sandra Bullok uch hafta davom etadigan va tanani puxta "tozalash" imkonini beradigan maxsus parhezga o'tiradi. Bu vaqtda u faqat baliq, sabzavot va asal iste'mol qiladi, uni yashil choy bilan yuvib tashlaydi. Go'sht, meva, sut mahsulotlari, un, shakar va sabzavot oqsillari yo'q. Albatta, bunday qattiq choralar faqat shifokorning ruxsati bilan amalga oshirilishi kerak. Shubha yo'qki, Sandrada hamma narsa nazorat ostida.
Aytgancha, Kim Kardashian ham, Gigi Hadid ham xuddi shunday parhezga rioya qilishadi. Ko'rinishidan, ular hatto aktrisaning qiyofasiga qoyil qolishgan.
Ertalab kikboksing, velosiped haydash va yugurish
Sandra Bullok juda yaxshi jismoniy shaklda. Barchasi muntazam mashg'ulotlar tufayli. Aktrisa har kuni ertalab yugurish bilan boshlanadi. Bu unga nafaqat o'zini tutishga yordam beradi, balki unga tetiklikni ham oshiradi. Darslarning davomiyligi bo'yicha qat'iy cheklovlar yo'q, barchasi kayfiyat va vaqtga bog'liq. Agar siz umuman yugurishni istamasangiz, kikboksing mashg'ulotlari yordamga keladi - Sandra ham ularga muntazam tashrif buyuradi.
O'quv jarayonining yana bir majburiy qismi Pilates. Uyda Bullok doimiy ravishda velosipedda pedallar bilan yuradi va rezinali fitness lentalari bilan ishlaydi.
Yulduzning mashg'ulotlarini taniqli murabbiy Simone de la Rue diqqat bilan kuzatib boradi.
Yuzning terisini g'ayrioddiy parvarish qilish
Aktrisa nafaqat ajinlar, balki ajinlar ham borligi bilan ajablanarli darajada parvarishlangan yuzi bilan tanilgan! U faqat bir marta plastik jarrohning yordamiga murojaat qilganiga qaramay, lablari shaklini biroz tuzatish kerak bo'lganda. Bunday ko'rinish uchun to'g'ri ovqatlanish va sportning o'zi etarli emas.
Xavotir olmang, ammo bularning barchasi koreyalik chaqaloqlarning sunnat terisi bilan bog'liq. Ha, Sandra Bullokning ajoyib yuzining siri sunnat mahsulotlarida. Ushbu texnologiya "Epidermal Growth Factor" deb nomlanadi: kesilgan go'shtning ildiz hujayralari mikronedles yordamida teriga joylashtiriladi. Jarayon arafasida ular yuzni chuqur quruq tozalashni amalga oshiradilar va bundan keyin yumshatuvchi niqob kerak.
Xizmat bir necha seansga mo'ljallangan bo'lib, uni amerikalik kosmetolog Jorjiya Luiza taqdim etadi. Aynan u texnologiyani ishlab chiqdi va ushbu usulni AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika ma'muriyatidan tasdiqladi. Bunday noodatiy va qimmat protseduraning natijasi terining porlashi va qarish jarayonining sekinlashuvidir.
Birgalikda - ovqatlanish, jismoniy mashqlar va hayratlanarli sarum - Sandra Bullock gilamga muntazam ravishda taqdim etadigan shaklni beradi.
