Zamonaviy aktrisalar nafaqat sportga, balki mos ovqatga ham tayanadi.
Meryem Uzerli Instagram
Faxriye Evgen Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Meryem Uzerli Instagram
Faxriye Evgen Instagram
Faxriye Evgen Instagram
Faxriye Evgen Instagram
Faxriye Evgen Instagram
Bu shunday edi - hozir: sochlarini o'stirgan "muhtasham asr" ning chiroyli odami qanday qilib Burak Ozchivitga o'xshaydi
Turkiyalik taniqli aktrisalar bilan ishlaydigan yulduzli ovqatlanish mutaxassisi Oyi Gokce o'z tarbiyachilarining ozg'in bo'lishining bir qancha sirlarini ochib berdi. Mutaxassis ta'kidlaganidek, rassomlar sportni to'g'ri ovqatlanish bilan birlashtiradi. Bunday holda, parhez mijoz uchun shaxsan ishlab chiqiladi. So'nggi paytlarda Bulgur ko'plab oziq-ovqat tizimlarida mavjud. Ilgari, bu yorma vazn yo'qotishiga xalaqit beradi, deb ishonishgan, ammo yaqinda ushbu mahsulotga nisbatan fikr o'zgargan. Rusturkey portali bulgur "Muhtasham asr" yulduzi Burak Ozchivitning rafiqasi Faxriye Evgenning ozuqaviy bazasiga kiritilganligini ta'kidlamoqda.
"Muhtasham asr" dostonida Xurrem-Sulton rolini ijro etgan Meriem Uzerlining yorma va sabzavotlarga boy dietasi. Ushbu seriyadagi suratga olish uchun Meryem Uzerli 13 kilogramm vazn qo'shishi kerak edi. Keyinchalik aktrisaning birinchi homiladorligi ham og'irlik qo'shdi. Natijada, qizi tug'ilgandan so'ng, u 20 kilogrammgacha vazn yo'qotish zarurati bilan duch keldi!
Kaputda va bo'yanishsiz: baxtli Meryem Uzerli yangi tug'ilgan qizi bilan suratga tushdi
StarHit ma'lumotlariga ko'ra, parhez paytida Meriem Uzerli menyusi tovuq va mol go'shti taomlariga asoslangan edi. Shuningdek, u donli va sabzavotli salatlarni cheklovsiz iste'mol qilishi mumkin edi. Ratsionga yasmiq, yogurt va yong'oq qo'shildi. Shu bilan birga, aktrisa vaqti-vaqti bilan o'ziga shirinliklarni: halva va turk zavqini berardi. Ammo Xyurrem-Sulton rolining ijrochisi kolbasa, qovurilgan ovqat va har xil zararli gazaklardan butunlay voz kechishi kerak edi. Natijada, Meryem Uzerli ikki oylik parhezdan so'ng sezilarli darajada ozdi.
Aytgancha, yaqinda aktrisa ikkinchi marta onaga aylandi. Homiladorlik paytida Meryem Uzerli yana tuzalib ketdi, ammo muxlislari bunday vazn unga mos kelishini payqashdi.
VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram va Telegram-dagi WMJ.ru sahifalariga obuna bo'ling
Surat: @evcenf, @ meryemuzerlimeryem / Instagram
