Ehtimol, bizning mamlakatimizda bu aktrisani hamma biladi: yoshi ham, kattasi ham uning sirli, Mona Liza singari, tabassumiga maftun bo'lgan. Va uning o'zi bizning mentalitetimizdagi eng yaqin kishining timsoli - Yangi yil mo''jizasini kutish.
"Taqdir ironiyasi, yoki hammomingizdan zavqlaning!" Ning yulduzi, Polshadan chiqqan sovet aktrisasi Barbara Brylska, shubhasiz, ayollik, go'zallik va inoyatning standartidir.
Yaqinda biz hammamiz yana bir bor sevimli bolalikdagi yangi yil filmimizni iliqlik bilan tomosha qilamiz, ammo hozircha biz rus kinosining "Qorqiz" go'zalligining asosiy sirlari nimada ekanligini aniqlaymiz.
Barkamol yuz qiyofasi, uzun bo'yin, ingichka va ko'rkam qiyofa - aktrisa yoshligida sovet erkaklarining haqiqiy orzusi edi. Barbara Brylskaning fotosuratlarini ko'rib, beixtiyor o'zingizga savol berasiz: u qanday qilib katta yoshda ajoyib ko'rinishga erishdi?
Marina Ermoshkina
Teleboshlovchi, aktrisa, Get PR agentligining hamraisi, MGIMO xalqaro jurnalistika fakultetining bitiruvchisi
Yashirin 1. Biz nima yeymiz
Ushbu postulat bilan bahslashish qiyin, chiroyli Brylska yoshligidan qilgani kabi, uni jiddiy qabul qilish yaxshiroqdir. Suratga olish ishlarining gavjum bo'lishiga qaramay, Barbara kinostudiyaning ovqat xonasida har qanday usul bilan ovqatlanishdan qochgan va nonushta qilishga alohida e'tibor bergan. "Agar kunni to'g'ri boshlasangiz, qizning salomatligi va go'zalligi mukammal tartibda bo'ladi", dedi buvisi aktrisaga, uning retsepti bo'yicha yulduz har birimiz qila oladigan maxsus "go'zallik bo'tqasi" tayyorlaydi. Barbara Brylskaning sevimli bo'tqasining asosiy tarkibiy qismlari: urug'siz mayiz, yong'oq, doljin, suv va grechka - sog'lom va sog'lom nonushta uchun juda oddiy retsept. Aktrisa hattoki Yangi yil dasturxonidagi taniqli jeleli baliqlarni ushbu grechka bo'tqasi bilan almashtirishni afzal ko'radi.
Yashirin 2. "Hech qachon xafa bo'lganingizda ham tabassumni to'xtatmang: kimdir sizning tabassumingizga muhabbat qo'yishi mumkin."
Gabriel Garsiya Markesning bu buzilmas bayonotini, go'yoki Barbara Brylska ilhomlantirgan. Axir aynan u mamlakatimizning yangi yil tabassumini aks ettiradi. Buni aktrisa kabi hayratga soladigan qilish uchun siz ozgina harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
Tish shifokoringizga muntazam ravishda tashrif buyurishni va tishlarni professional tozalashni unutmang. Pastalarni nafaqat tishingizga, balki butun og'iz bo'shlig'iga ham qo'llang - bu juda muhimdir.
Ip va irrigatorlardan foydalaning: agar buni qanday qilib to'g'ri bajarishni o'rgansangiz, ushbu "aksessuarlardan" har kuni foydalanish odat tusiga kiradi. Va, albatta, shirinliklardan saqlaning - shunda siz chiroyli tabassum uchun bonus sifatida murakkab siluetni olasiz.
Yashirin 3. Balansli ovqatlanish haqida unutmang
Sovet Ittifoqining barcha ayollari va bizning yosh zamondoshlarimiz taniqli aktrisaning ovqatlanishidan xavotirda, shuning uchun u har qanday kiyimda, hatto etuk yoshida ham yaxshi ajralib turadi. Barbaraning eng sevimli parhezi - qo'ziqorin. Yulduz, hatto moda bo'lmagan davrda ham, go'shtni o'simlik oqsiliga almashtirish uchun ishlatilgan. Ilmiy nuqtai nazardan, bu tanaga asoslanadi.
Ko'pgina qo'ziqorin turlari kam energiya qiymatiga ega: 100 gramm uchun 35 dan 45 kkalgacha. Ammo shunga qaramay, ulardagi protein miqdori go'sht mahsulotlariga va hatto tuxumlarga qaraganda 2 baravar yuqori.
Eastnews.ru
Bundan tashqari, ushbu mahsulot sil va allergik kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi. Shu sababli, pandemiyaning hozirgi sharoitida buvining qishlog'iga tashrif buyurish va hosilni yig'ish uchun sabab bor. Quritilgan qo'ziqorinlar foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi va yilning istalgan vaqtida siz oshxonada improvizatsiya qilishingiz va yaqinlaringiz va do'stlaringizni xursand qilishingiz mumkin.
Yashirin 4. Plastmassa va kosmetologiyada moderatsiyani kuzating
Ehtimol, Barbara Brylskaning eng dolzarb va, eng muhimi, haqiqatan ham mutaxassisning maslahati: uni plastik jarrohlik va go'zallik bilan boshqa manipulyatsiyalar bilan ortiqcha qilmang. Aktrisa 79 yoshda, u ajoyib ko'rinishga ega va bu masalada faqat uzoq vaqt sinovdan o'tgan o'z tajribasi bilan o'rtoqlashadi. Brylska, masalan, blefaroplastika bilan shug'ullanganini inkor etmaydi, ammo bu masalada uning kredosi tabiiy o'lchov va o'lchovlarga rioya qilishdir. Uning aktyorlik ustaxonasidagi hamkasbi Monika Belluchchi u bilan mutlaqo rozi.
"Ayollik - bu uyg'unlik, tabiiylik va shahvoniylik", - degan edi bir paytlar italiyalik yulduz. Axir biz noyob bo'lib yaratilganmiz va bu o'ziga xoslikni hayot davomida o'tkazish muhim, chunki u tabiiylik bilan yonma-yon keladi.
Yashirin 5. Genetikaga qarshi chiqmang
Barbara genetika bilan juda omadli. U "ingichka suyak" deb ataladigan egadir, shuning uchun u doimo ingichka va shu bilan birga shakllardan mahrum bo'lmagan. Bu, albatta, uning bugungi kungacha paydo bo'lishiga ta'sir qildi. U jozibadorligini yaxshi saqlab qoldi. Aynan shu genetika tufayli aktrisa har qanday yoshda go'zal, shu jumladan etuk ayollardan biri hisoblanadi.
Yashirin 6. Ko'p sonli yomon odatlarning yo'qligi
Barbara har doim yomon odatlardan qochishga harakat qilar edi, lekin uning bitta zaifligi ham bor edi - sigaretalar. Aktrisa ko'p marta ishdan chiqishga urindi, u boshlaganidan juda afsuslandi. Va bu odat haqiqatan ham sog'liqqa, shu jumladan odamning tashqi ko'rinishiga zararli ta'sir ko'rsatadi: terini va tishlarini istash, nosog'lom ko'rinish, tuproqning rangi - bularning hammasi doimo ko'z oldida turgan aktrisa uchun eng yaxshi tanlov emas. tomoshabinlar.
Yashirin 7. Shifokorni to'g'ri tanlash
Aktrisa plastik jarroh xizmatiga murojaat qilganini hech qachon yashirmadi, ammo asoratlari va tashqi ko'rinishidagi tub o'zgarishsiz hamma narsani nozik bajaradigan to'g'ri shifokorni tanlashga muvaffaq bo'ldi. Buning yordamida Barbara tabiiy ko'rinishga ega va jarrohlik izlari va izlari sezilmaydi.
