Qishda Sovuqdan Teringizni Qanday Himoya Qilish Kerak

Qishda Sovuqdan Teringizni Qanday Himoya Qilish Kerak
Qishda Sovuqdan Teringizni Qanday Himoya Qilish Kerak
Anonim

Hech kimga sir emaski, sovuq mavsumda terining qurishi va tirnash xususiyati tez-tez uchraydi. Asosiy sabab - havoning past namligi. Albatta, biz iqlimni o'zgartira olmaymiz, ammo terini to'g'ri parvarish qilishning iloji bor. Sizga qishda nima uchun bunday quruq terimiz borligini va dermatologlar ushbu muammoni qanday hal qilishni taklif qilishlarini aytib beramiz.

  • Teringizni muntazam ravishda namlang. Teringiz turiga qarab mahsulotni tanlang va teringizni 24 soat davomida namlang.
  • Kiyimlaringizga e'tibor bering. Qishda imkon qadar ko'proq kiyim kiyamiz, bu bizning terimizga eng yaxshi ta'sir qilmaydi. Qanday materiallar, ayniqsa teriga to'g'ridan-to'g'ri tegadigan narsalardan yasalganligini kuzatib boring. Esingizda bo'lsa, sintetik moddalar nafaqat tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, balki ular tabiiy matolarga qaraganda yomonroq qiziydi.
  • Lablaringizni namlashni unutmang. Dudoqlar uchun balzam har doim hamyoningizda bo'lishi kerak, ayniqsa qishda. Tabiiy yog'larni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalaning.
  • Shlyapa, sharf va qo'lqop sovuq mavsum uchun zarur narsadir. Qo'l terisi ayniqsa quruqlikka moyil, shuning uchun sovuqda qo'lqopsiz chiqmaslikka harakat qiling. Shlyapani ham unutmasligingiz kerak, chunki sovuq quruq havo bosh va sochlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi.
  • Siz sovuqmisiz? Isitishni maksimal darajada yoqishga shoshilmang - batareyalardan chiqqan issiq havo terini va sochlarini juda quritadi. Muammoning eng yaxshi echimi - namlagich.
  • Teri uchun eng xavfli xato - bu issiq hammom. Issiq suvda yotishni istaganingiz kabi, bu odatdan voz kechgan ma'qul. Suvning yuqori harorati terini quritadi va uning tabiiy himoya qatlamining yo'q qilinishiga olib keladi. 10-15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida iliq suv va dushdan foydalaning.
  • Dushdan keyin, teringiz hali nam bo'lsa, namlovchi vositani qo'llang. Qishda, engil losonlardan ko'ra qalin kremlardan foydalanish yaxshiroqdir. Sochiqni tozalaydigan salfetkalardan saqlaning - ular mayda shikastlanishlar va terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
  • Suv iching. Quruq terining yana bir sababi bu suvsizlanishdir. Yozda biz ko'proq chanqab, o'zimizni sovutish uchun ko'p suyuqlik ichamiz. Qish mavsumida tanamiz bunday aniq signallarni yubormaydi va biz ko'pincha tananing suv muvozanatini unutamiz. Kuniga 1,5-2 litr suv - va siz darhol rivojlanishni sezasiz.

Tavsiya: