Siz husnbuzarlarni siqib chiqarasiz Teri kamchiliklarini yashirasiz Kamdan kam hollarda makiyaj cho'tkangizni yuzingizni etarlicha tozalamang Peeling ustida yuring Mashq qilishdan oldin bo'yanish kiying Styling vositalaridan foydalaning Telefonda uzoq vaqt gaplashing
Ba'zan baxmal va sog'lom terini olish uchun nima qilishimiz va nima qilmasligimiz muhim emas. Qanday yomon odatlar teshiklarni tiqilib qolishiga olib keladi? Dunyoning etakchi mutaxassislari o'zlarining kuzatuvlari bilan o'rtoqlashadilar.
Siz sivilcalarni siqib chiqarasiz
Husnbuzarlar doimo to'satdan va eng noo'rin daqiqalarda paydo bo'ladi. Ammo bu ulardan qattiq va qat'iy ravishda xalos bo'lish uchun sabab emas. Nafratlangan tubercle tarkibini olib tashlash uchun terini siqsangiz, u cho'zilib ketadi, tirnash xususiyati paydo bo'ladi. Bu yangi toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi, terining ajinlari va tanaffuslari paydo bo'lishiga yordam beradi. Sivilcalarni siqib chiqargandan so'ng hosil bo'lgan "kraterlarda" bakteriyalar va terining tabiiy sekretsiyalari erkin kirib boradi. Teshiklar tiqilib qoladi, yallig'lanish bor va hamma narsa qaytadan boshlanadi.
Maslahat:
«Bilaman, buni amalga oshirishdan ko'ra osonroq, ammo sivilce o'rniga salitsil kislotasi yoki benzoil peroksid mahsulotlaridan foydalanishga harakat qiling. Ular husnbuzarni davolashadi », - deydi tibbiyot fanlari doktori, dermatolog Joel Shlessinger.
Niqob terining kamchiliklari
Kosmetikani noto'g'ri tanlash va kamchiliklarni har qanday usulda yashirishni istash noxush oqibatlarga olib keladi. Ayollar tomonidan ko'pincha terining nuqsonlarini niqoblash uchun ishlatiladigan poydevor kremlari, tuzatuvchi va yashiruvchi vositalar, teshiklarni tiqib, vaqtincha vizual effekt beradi.
Döküntülere va qora nuqta paydo bo'lishiga moyil bo'lgan muammoli terining egalari tarkibida mumi, neft jeli va mineral moylari bo'lgan mahsulotlardan foydalanmasliklari kerak. Yaxshi terining ohangining qoidasi komedogen bo'lmagan mahsulotlardan foydalanishdir. Yorliqlarda tegishli belgilarni qidirib toping!
Maslahat:
O'zingizning odatiy go'zallik mahsulotlarini yanada mos kosmetik vositalar bilan almashtiring! “Men doimo mineral bo'yanishni tavsiya etaman. Bu tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi va zararli nojo'ya ta'sirlardan mahrum, shuning uchun uni teri kasalliklari, shu jumladan husnbuzar, rosacea, toshbaqa kasalligi bo'lgan odamlar foydalanishi mumkin », - deydi doktor Shlessinger.
Kamdan kam bo'yanish cho'tkalarini yuving
Makiyajni yaratish uchun cho'tkalar nafaqat dekorativ kosmetikaning zarralarini, balki terining yog 'yog'ini ham to'playdi va zararli mikrofloralar to'planadi. Ushbu "kuchli aralash", bo'yanish paytida teriga kirib, teshiklarni yopadi va ularning yallig'lanishiga olib keladi. Shunday qilib, siz nafaqat yoqimsiz qora dog'larni, balki jiddiy dermatologik kasalliklarni ham topishingiz mumkin.
Maslahat:
Chiroyli va xavfsiz bo'yanish uchun yuzingizda ishlagandan so'ng darhol cho'tkalarni tozalang. Bu ko'p vaqtni talab qilmaydi! Asboblarni sovunli suvga botirib, qo'llaringizga surting va suv ostida yaxshilab yuvib tashlang. Keyin uni tekis yuzaga quritib qo'ying va keyingi protsedura bo'yicha sizda toza vositalar bo'ladi.
Yuzingizni etarli darajada tozalash
Toza teri sog'lom teridir. Kosmetik vositalar qanchalik sifatli bo'lmasin, ularni o'z vaqtida yuvish kerak. Ideal echim - uyga qaytishingiz bilan yuzingizni tozalash. Haqiqat shundaki, kun davomida shahar changlari va axloqsizlik, ter va terining sekretsiyasi to'planib qoladi. Ushbu "mexnat" zararli bakteriyalar yashashi uchun ideal muhitdir. Ular teshiklarga kirib, ularni yopishadi va muntazam ravishda terining holatini yomonlashtiradi.
Maslahat:
Hammomda teringizni tozalash shart emas! Agar siz to'liq gigiena protsedurasi uchun juda charchagan bo'lsangiz, hech bo'lmaganda kosmetik tozalovchi salfetkalar bilan bo'yanishni olib tashlang. Bu hech narsadan yaxshiroqdir. Ammo iloji boricha tezroq yuzingizni yuving va tinchlantiruvchi krem surting.
La Roche-Posay tomonidan Effaclar Gel
- Muammoli yog'li teri, shu jumladan sezgir uchun yaratilgan.
- Terini tozalaydi va tortadi, sebumni tartibga soluvchi va antibakterial ta'sirga ega.
- kun bo'yi tozalik va tozalik hissi beradi.
Taxminan qiymati 885 rubl.
Vichi gözeneklerini tozalaydigan gil maskasi
- Niqob har qanday turdagi terini tozalash va tiklash uchun mo'ljallangan.
- Aloe vera ekstrakti va ikki xil loydan iborat.
- Bir martalik foydalanish uchun.
Taxminan narxi - 160 rubl.
Teshiklarni toraytirish uchun loson Effaclar, La Roche-Posay
- husnbuzarlarga qarshi kurashish uchun yog'li terini parvarish qilish mahsulotlari qatoriga kiritilgan.
- Teshiklarni tozalaydi va kichraytiradi.
- chayishni talab qilmaydi.
Taxminan narxi - 1174 rubl.
Peelingda yurish
Teshiklarni ochishning eng yaxshi usuli - maxsus mahsulotlardan foydalanish. Bular peelinglar va o'ralgan niqoblar. Birinchisi, doimiy ravishda to'planib turadigan o'lik teri hujayralarini yuzidan olib tashlaydi, ikkinchisi esa teshiklarning tarkibini chiqaradi, shu tufayli terining rangi tenglashadi, qora dog'lar yo'qoladi. To'g'ri, qiyin vaziyatlarda faqat professional protseduralar yordam beradi.
Maslahat:
Agar teringiz quruq va qarigan bo'lsa, haftada bir marta, yog'li va aralash teriga ega bo'lsangiz, eksfoliatsiyani rejalashtiring. "Peeling teridagi kirlarni olib tashlashi, husnbuzarlarning oldini olish va teshiklarni kichraytirishi mumkin", deydi doktor Joel Shlessinger.
Jismoniy mashqlar qilishdan oldin bo'yanishni qo'llang
Yugurishga borishda yoki sport zalida mashq qilishni rejalashtirayotganda, birinchi navbatda teringizni tozalang. Ushbu qoidaga e'tibor bermasdan, siz o'zingizning qo'lingiz bilan qora nuqta, ajinlar va husnbuzar ko'rinishini qo'zg'atib, erta qarish jarayonlarini boshlaysiz. Jismoniy mashqlar paytida ter sebum va bo'yanish bilan aralashib, teshiklarni yopadigan qalin, yopishqoq massaga aylanadi. Tozalash o'rniga terining ifloslanishi kuchayadi.
Maslahat:
Fitnesdan oldin bo'yanishni yuving. Sport zali model bejirim bo'lishi kerak bo'lgan zamonaviy podium emas. Tonal krem, kukun va qizarish terining qo'shimcha stressidir. “Jismoniy mashqlar paytida chiqadigan ter bakteriyalarning ishlashi uchun ideal sharoitdir. Bu ularning ko'payishiga imkon beradi, bu esa yangi toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi », - deydi Xolli Fillips, tibbiyot fanlari doktori.
Styling mahsulotlaridan foydalaning
Soch turmaklash vositalaridan foydalanganda, yuzning terisi bilan har qanday aloqa uning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini yodda tutish kerak. Shunday qilib, ko'pgina laklar, ko'piklar va jellarning tarkibiga kiritilgan spirtli ichimliklar terini quritib, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Mahsulotlarni buzadigan amallar yoki aerozol shaklida ishlatishda alohida e'tibor berish kerak - purkash paytida ular ko'pincha teriga tegib turadi. Yog 'asosidagi uslublar, shuningdek, terining sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Ikkinchisi ko'pincha bukleler yaratish va sochlardagi yorug'lik to'lqinlarini hosil qilish uchun teksturalash vositalariga kiradi.
Maslahat:
“Yog 'asosidagi sochlar uchun vositalar aslida teshiklarni tiqib qo'yishi mumkin. Bu, odatda, sochlar teriga tegadigan joylarda - sochlar chizig'ida, yuzning yon tomonlarida va agar sizda portlash bo'lsa peshonada bo'ladi. Agar siz ushbu muammoni yaxshi bilsangiz, yog'siz uslublar mahsulotlarini sotib oling », - deb chaqiradi dermatolog Kalli Papantoniou.
Uzoq vaqt davomida telefonda gaplashish
Do'stlaringiz va oilangiz bilan muloqot qilishning yomon joyi yo'q, aksincha samimiy suhbatlar sizni yanada yaqinlashtiradi. Ushbu odatning yagona xavfi shundaki, telefon ekrani yuzga suyanib, zararli mikroflorani gadjetdan teriga o'tkazadi. Bu, ayniqsa, issiqda toza havoda gaplashishni yoqtirsangiz juda ko'p. Teri terlaydi, zararli mikroorganizmlar sonini ko'paytirish uchun ideal muhit yaratadi.
Maslahat:
Telefoningiz yoki smartfoningiz ekranini bakterial peçetelerle muntazam ravishda o'chiring. Ushbu oddiy qadam kelajakdagi ko'plab muammolarning oldini oladi.
Qarishga qarshi parvarishlarga e'tibor bermang
Yoshi bilan yuzning terisi qat'iylik va elastiklikni yo'qotadi, tortishish qonuni ta'sirida cho'ziladi. Shunga ko'ra, teshiklar cho'zilib, katta oval shaklga ega bo'ladi. Ular nafaqat vizual ravishda qarishadi, balki ko'pincha qorong'i tarkib bilan to'ldiriladi, bu esa yuzni yanada zerikarli va og'riqli ko'rinishga olib keladi. Ushbu stsenariyni oldini olish uchun siz yosh va sog'lom terini qo'llab-quvvatlovchi qarishga qarshi vositalardan foydalanishingiz kerak.
Maslahat:
35 yildan keyin qarishga qarshi vositalar sizning e'tiboringizga o'tishi kerak. Ko'tarish effektiga ega mahsulotlarni tanlang, ular teshiklarni toraytiradi va yuzning konturlarini aniq shaklga keltiradi.
Ekspert sharhi Sergey Aleksandrovich Kotov, Federal tibbiy-biologik agentligining "Davlat lazer tibbiyoti ilmiy markazi" Federal davlat byudjet muassasasi direktorining tibbiyot bo'yicha o'rinbosari
Terimizning sog'lig'i va go'zalligi to'g'ridan-to'g'ri teshiklarning holatiga bog'liq - bu hujayralar ichiga havo kiradigan mayda teshiklar. Ba'zi yomon odatlar teshiklarning axloqsizlik zarralari bilan tiqilib qolishiga, tiqilib qolishiga va natijada kengayishiga olib keladi. Keling, buning oldini olish uchun qanday qoidalarga rioya qilish kerakligi haqida gapiraylik.
1. Yuzingizga qo'llaringiz bilan tegmang - kun davomida ular ustida mikroblar va bakteriyalar to'planib qoladi. Agar biz ushbu yomon odatdan xalos bo'lmasak, unda bizning qo'llarimiz eshik tutqichlaridan, kalitlardan va boshqa ko'p narsalarga tegadigan boshqa narsalardan olib yuradi.
2. Doimo bo'yanishni yuving. Bir kecha davomida yuzingizda bo'yanishni qoldirsangiz, teshiklaringiz tiqilib qoladi.
3. Bug'li hammomni olmang, saunalarga haftasiga 2 martadan ko'proq tashrif buyuring. Hammomlarga, saunalarga tez-tez tashrif buyurish bilan teshiklar kengayadi va terining elastikligi yo'qoladi.
4. Noto'g'ri tanlangan kosmetik vositalardan foydalanmang. Mum va yog'larni o'z ichiga olgan parvarishlash vositalari teshiklarning kenglashishiga olib kelishi mumkin.
5. To'g'ri tozalang va qora nuqta va sivilcalarni siqib chiqarmang, ustiga bosilganda yog 'hosil bo'ladi va natijada teshiklar tiqilib qoladi.
6. Teringizni parvarish qilishda siz torayadigan ta'sirga ega bo'lgan retinol (A vitamini) asosidagi mahsulotlardan foydalanishingiz kerak. Tiqilib qolgan teshiklarni tozalashga va ularda to'planib qolgan zarralarni olib tashlashga yordam beradigan tozalanishni unutmang.
