Har bir inson uzoq vaqtdan beri supermarketlar javonlarida ekzotik mevalarga o'rganib qolgan va chet ellarning ayrim turlari sevimlilarga aylangan! Avakado - bu ulardan biri, ammo har bir uy bekasi ajoyib yuz niqobini tayyorlash uchun bir necha osh qoshiq pulpa qoldirilishi kerakligini bilmaydi.
So'nggi bir necha yil ichida Rossiyada avakadoda haqiqiy portlash yuz berdi! Ma'lum bo'lishicha, uning iste'moli qariyb 2,5 baravarga o'sgan va qiziq tomoni shundaki, nafaqat yosh avlod chet eldagi mevalarni, balki 30 yoshdan oshganlarni ham sotib oladi. Nima uchun avakado pulpasi juda seviladi va undan qanday foyda bor? Birinchidan, bu mazali. Agar siz to'g'ri pishganlik mevasini tanlasangiz, u har qanday taomga qo'shimcha bo'ladi. Bu salatlarda juda yaxshi, baliq bilan yaxshi mos keladi - siz u bilan hamma narsani pishirishingiz mumkin.
Ikkinchidan, avokado juda sog'lom ekanligi aniqlandi! Yaqinda oziq-ovqat bloggerlari va sog'lom turmush tarzi tarafdorlari Mariya Kravtsova uni vitaminli chamadon deb atashdi. Va bu xususiyat haqiqatdan uzoq emas. Ushbu meva to'yimli va ko'plab foydali moddalarni, shu jumladan 20 xil vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi. Bir avakado tarkibida taxminan 160 kaloriya, 2 gramm oqsil va 15 gramm sog'lom yog'lar mavjud. U tarkibida kaliy hamda Omega-3 yog 'kislotalari ko'p.
Yaxshi pishgan mevalardan foydalanish imkoniga ega bo'lsangiz, dietangizga avakadolarni qo'shishni unutmang. Meva salatiga kesganda, mahalliy foydalanish uchun bir juft qoshiq ajratib qo'ying. Avakado pulpasi yordamida yuz va ko'z atrofiga ajoyib niqoblar tayyorlash mumkin. Ular terini namlaydi, yangilanish jarayonlarini tezlashtiradi, shuningdek erta qarishga qarshi kurashadi. Bu mo''jiza emasmi?
Yuz maskalari
Quruq va xiralashgan teriga: Yarim avakadoni maydalang, ustiga 1 ta tuxum sarig'i, 1-2 tomchi tabiiy apelsin efir moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq smetana qo'shing. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va yuzga va dekoltega taxminan 20-25 daqiqa davomida qo'llang. Iliq suv bilan muloyimlik bilan yuvib tashlang va terining turiga qarab krem surting.
Yogurt bilan quruq teri uchun: Yarim avakadoni vilkalar bilan maydalang, unga 1 choy qoshiq tabiiy yogurt va yarim choy qoshiq zaytun moyi qo'shing. Ingredientlarni silliq bo'lguncha yaxshilab aralashtiring va teriga 10-15 daqiqa davomida to'liq quriguncha qo'llang. Niqobni nam sochiq bilan muloyimlik bilan olib tashlang va kremni surting.
Normal teri uchun tiklovchi va oziqlantiruvchi niqob: Yarim bananni yarim avakado bilan bir hil holga kelguncha aralashtiring. 15-20 daqiqa davomida tozalangan yuzga surting. Niqobni iliq suv va paxta yostig'i bilan muloyimlik bilan olib tashlang.
Tez namlovchi niqob: Bir necha osh qoshiq avakado pulpasini 1/2 choy qoshiq limon sharbati va er-xotin yalpiz barglari bilan aralashtiring. 20 daqiqa davomida teriga qo'llang va muloyimlik bilan suv bilan yuving.
Ko'z niqobi
Aloe niqobini tekislash: 2 osh qoshiq avakadoni 2 osh qoshiq aloe sharbati va 1 osh qoshiq bodring pulpasi bilan aralashtiring. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va muzlatgichga 2 soat davomida qo'ying. Agar massa juda qalin bo'lsa, uni pushti yoki zamburug'li ko'k suv bilan suyultirish mumkin. Aralashmani 10 daqiqa davomida ko'z ostiga surting. Keyin muloyimlik bilan iliq suv bilan yuvib tashlang.
Oziqlantiruvchi niqob: avakado pyuresiga 2 choy qoshiq zaytun moyi qo'shing (uni bodom yoki shaftoli bilan almashtirishingiz mumkin) va ko'z atrofiga 15 daqiqa davomida surtib qo'ying. Belgilangan vaqtdan keyin niqobni iliq suv va paxta yostig'i bilan muloyimlik bilan olib tashlang.
Nozik ajinlar uchun niqob: Kam miqdordagi pishgan avakado pulpasini kartoshka pyuresiga surting (1-2 choy qoshiq), ustiga 1 choy qoshiq tabiiy suyuq asal qo'shing, yaxshilab aralashtiring va ko'z atrofidagi teriga surting. Agar aralashma qolsa, uni nazolabial burmalarga yoyib chiqing. 15-20 daqiqadan so'ng niqobni iliq suv bilan yumshoq qilib yuving va kremni surting.
