Sinxron suzish bo'yicha Olimpiada chempioni, Evropaning ikki karra chempioni va 11 karra jahon chempioni BeautyHack-ga o'zining yangi sport sevimli mashg'ulotlari, shuningdek tanlab parfyumeriya va pastalarga qaramligi haqida gapirib berdi.
Sörf
Yaqinda sportdagi faoliyatimni yakunlaganimni e'lon qildim. Ammo suv shunchalik oson yo'l qo'ymaydi - bu mening tabiiy elementim. Shu sababli, hozirgi paytda asosiy sevimli mashg'ulot - bemaqsad. Yaxshiyamki, okean men butun hayotimni o'tkazgan hovuzdan tubdan farq qiladi. Sport jarohatini davolagan Bali shahrida bemaqsad qilishga qiziqib qoldim. Biz u erga ikki hafta davomida do'stim bilan bordik va oxirida men uch oy qoldim - men bemaqsad maktabida o'qidim. Bu birinchi qarashda sevgi edi! Hozir men professional tarzda shug'ullanmoqdaman. Kim biladi, ehtimol bu yana nimanidir keltirib chiqarishi mumkin (darvoqe, bemaqsad 2020 yilda bo'lib o'tadigan Tokio Olimpiya o'yinlari dasturiga qo'shilgan. - Tahr.) Afsuski, Rossiyada butun yil davomida ushbu sport turi bilan shug'ullanish imkoniyati yo'q - men uni shu erda ommalashtirishni, barchaga naqadar buyukligini aytib berishni va ko'rsatishni juda xohlardim. Xudoga shukur, men ish uchun sayohat qilish imkoniyatiga egaman: bir kun oldin Seyshel orollariga sayohatdan qaytdim. U erga etib borganimda, birinchi bo'lib haydashga borishim kerak edi.
Professional faoliyatini yakunlagan har qanday sportchi uchun tanasini yaxshi holatda saqlash qiyin kechadi. Sinxron suzuvchi bo'lganimda kuniga 10-12 soat mashq qilardim, shuning uchun mening raqamim bilan bog'liq muammolar yo'q edi. Albatta, men juda faol odamman, yaxshi genlarim bor (onam hali ham ajoyib figuraga ega), ammo bitta muammo bor: men ovqatlanishni juda yaxshi ko'raman. Endi siz o'zingizni boshqarishingiz, faol yuklarni qo'shishingiz kerak. Men Gorkiy bog'i yaqinida yashayman, shuning uchun do'stlarim bilan qirg'oq bo'ylab skeytbordda, rollerbladlarda sayr qilishga va ochiq havoda o'yin o'ynashga harakat qilaman. Haftada uch marta men World Class Kuntsevo-dagi shaxsiy murabbiy bilan fitnes bilan shug'ullanaman. Ba'zan men o'sha ochiq hovuzda suzaman.
Sport bilan faol shug'ullanganimda, go'sht eyish men uchun juda muhim edi. Ko'pincha men semiz, shirin, semiz narsani xohlardim - badan talab qildi, ammo yuk hammasi yoqib yuborildi.
Endi, albatta, baliq va sabzavotlarga o'tishga harakat qilaman. Garchi mening imzo qo'ygan taomim Belonikadan olingan dudlangan losos retsepti bilan tagliatelle (Belonika veb-saytida makaron retsepti kulgili sharh bilan ta'minlangan: "Tez. Ajablanarli darajada mazali. Dahshatli darajada kaloriya." - Ed.) Aytgancha, men hech qachon pishirishni bilmas edim, lekin Belonika kitoblariga ko'ra uni shunchaki mazasiz qilish mumkin emas!
Moskvadagi restoranlardan, men Temur Frunze ustidagi Correa's (men u erda nonushta qilishni yaxshi ko'raman), Jan-Jak, 8 Oz kabi oddiy va arzon joylarni yaxshi ko'raman. Gorkiy bog'ida (men Moskvadagi eng mazali Tailand sho'rvasini sinab ko'rishni maslahat beraman, tom xha). Men bozorlarni juda yaxshi ko'raman - har dam olish kunlari men yigitim bilan Danilovskiyga boramiz. U erda siz nafaqat meva va sabzavotlar sotib olishingiz, balki gazak iste'mol qilishingiz mumkin (eng yangi istiridyalar, mazali sho'rvalar bilan) va pionlar guldastasini sotib olishingiz mumkin.
Moskvadagi go'zallik salonlari
Ilgari men tez-tez kurort salonlariga borardim, ehtimol Moskvaning barcha mashhur joylarida bo'lganman, ammo endi bu xobbi o'tib ketdi - kasal bo'lib qoldim. Men metropoliten xizmatining umumiy darajasini (bu munosib) va mutaxassislarni (ularning aksariyati yuqori mutaxassislar) ta'kidlashni istardim. Endi ba'zida men do'stim menejer sifatida ishlaydigan "Pekin" mehmonxonasida joylashgan "O'rta Qirollikdagi Spa" Osiyo kurort markaziga boraman.
Men faqat Olya Rubets sochlariga ishonaman. Haftada bir marta sochlarim uchun baxt, kollagen parvarishi yoki Kyuraning "Aura" dagi "Shirin rang" muolajalarini Rubets salonida qilaman. Men xuddi shu joyda manikyur qilaman yoki "Soch quritgichi" ga duch kelaman. Qoshlar - har qanday ustadan Malaya Nikitskayadagi qosh satrida.
Tanani parvarish qilish
Sovuq suv mening shaxsiy kosmetologim deb tez-tez hazillashaman. Qoidaga ko'ra, suzish bilan shug'ullanadigan sportchilar o'z yoshidan yoshroq ko'rinadi. Biz, albatta, har doim rangpar (oqartirish tufayli), ammo yaroqli. Jismoniy mashg'ulotdan so'ng sizga yog'larga asoslangan dush jeli kerak (masalan, Kiehl's, Clarins brendlari). Ikkinchisidan menga Anne Semoninning Vanna va Dush Geli ekzotik Verbena yoqdi. Tana uchun krem juda muhimdir. U siqilish tuyg'usidan xalos bo'lish uchun o'ta semiz, o'ta qattiq bo'lishi kerak. Mening eng sevganim - Vetia Floris haykaltarosh tana kremi. Hayoliy vosita: namlaydi, tortadi, silliqlaydi. Men uni ishlataman. Agar men biron bir joyda dam olsam va katta kavanozni o'zim bilan olmoqchi bo'lmasam, men uchqunli universal Nuxe yoki Carita moyini olaman.
Yuzni parvarish qilish
Men La Mer brendining sodiq muxlisiman. Men barcha vositalarni yaxshi ko'raman va ulardan foydalanaman, chunki ular haqiqatan ham ishlaydi! Safarga o'zim bilan birga namlagich idishini olishni unutib qo'ysam, asabiylashaman. Ikkinchi o'rinda Elizabeth Arden klassik "Sakkiz soatlik krem". Bir vaqtning o'zida menda muammo paydo bo'ldi: barcha sinxron suzuvchilar burunga qo'ygan klipdan burunning sinuslari juda qizil va quruq edi. Hech narsa yordam bermadi. Keyin onam menga Sakkiz soatlik kremni sotib olishni maslahat berdi (bu uning sevimli vositasi), bu meni qutqardi. Keyin men uni katikulalarga surtishni boshladim va parvoz paytida har doim xuddi shu nomdagi lab bo'yog'ini olib yuraman.
Soch
Men tabiiy sariqman, garchi ko'pchilik ishonmasa ham - ular meni tonlamoqdaman yoki bo'yashyapman deb o'ylashadi. Men sochlarimni yaxshi parvarish qilishga harakat qilaman, chunki dengiz va xlorli suv uni juda buzadi. Men hamma narsani sinab ko'rdim: bir paytlar men Envy Professional brendiga "o'tirdim", endi esa Aussie brendini kashf etdim - byudjet va samarali.
Xushbo'y hidlar
Menda har qanday kayfiyat uchun ulkan atirlar to'plami mavjud. Agar o'zimni rohatlantirmoqchi bo'lsam, bir shisha atir sotib olaman. Men tanlab parfyumeriya do'konlarini yaxshi ko'raman. Masalan, Patriarxning MOLECULE - bu juda yaxshi tanlovdir. Frantsiya dorixonalari g'ayrioddiy noyob atirlar omboridir. Mening maxfiy sevimli mashg'ulotim - bu Escadaning yozgi cheklovlari.
Byredo gul-mevali pulpa - bu ko'p yillar davomida mening eng yaxshi ko'rgan atirim bo'lib, u menga mos keladi. Shirin, ammo ozgina achchiq. Uni kiyganimda doim maqtovlar olaman.
Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq
Katya Ponomareva (Rossiyadagi etakchi MAC bo'yanish san'atkori) meni rasmiy tadbirlarda suratga tushiradi, men Marina Roy va Olya Charandaeva bilan sahnada ishlashni yaxshi ko'raman. Ular taniqli mutaxassislar: siz shunchaki o'tirib dam oling, chunki natijaga ishonchingiz komil.
Hamma sinxron suzuvchilar spektakllar uchun deyarli yuzni bo'yash usulidan foydalanadilar deb o'ylashadi. Aslida - turli xil tovar belgilarining eng keng tarqalgan vositalari (ularning har biri o'ziga xos sevimli brendlarga ega). Ular asosan MAC, Make Up For Ever, Dior va Chanel. Hech qanday alohida narsa yo'q. To'plam quyidagicha: qalin qora ko'zoynagi, soyalari, ularning rangi kostyumga, qizarib ketishga va qizil lab bo'yog'iga bog'liq. Biz siyoh ishlatmaymiz. Suvdagi chiqish uch daqiqa davom etadi, shuning uchun bu vaqt ichida hech narsa oqmaydi. Umuman olganda, biz oxirgi marta bo'yanish haqida o'ylaymiz. Va aniq to'g'ri chiziqlar chizish uchun vaqt yo'q. Hamma bir xil ko'rinishga ega bo'lishi kerak, besh daqiqa va siz ishingiz tugadi. Qo'l to'ldi
Mening yaqinda topgan narsalarim - "Urban Decay yalang'och yaltiroq" - bu tana go'shti ohangida. Mening yuzim uchun BB kremlaridan foydalanaman (ayniqsa, menga 3Lab yostig'i yoqdi), kechki sayrlarda Gucci Face by Gucci dan foydalanaman. Umuman olganda, Gucci brendi mening eng sevimlim. Aynan uning arsenalidan men o'zim uchun mukammal cheksiz uzunlikdagi maskara, kirpiklarni mukammal bo'yab turadigan kichkina toza cho'tka bilan topdim.
Menda son-sanoqsiz lab bo'yog'i bor. Faqatgina MACning 50 ga yaqin soyalari mavjud! Mening sevimlilarim rus qizil va yoqut yog'ochidir. So'nggi kashfiyotlardan - Rossiyaning Romanovamakeup markasining mot qizil qalamchasi.
MAC-dagi cheklangan nashrlar tarixi menga juda yoqadi. Masalan, men yaqinda MAC Vibe Tribe yozgi kollektsiyasidan shin va shampan rangidagi jasur etnik to'plamga qarshi turolmadim.
Biz Caffe Del Parco kafesiga (Moskva, Komsomolskiy prospekt, 7) otishma uchun joy ajratilgani uchun minnatdorchilik bildiramiz.
