Odatda hamma narsa shunday bo'ladi: ular tushning rolini taklif qilishadi va vaqt oralig'ida ular qahramon siz kabi emas, balki mushak tog'i bo'lishi kerakligini payqashadi. Mana, siz uchun 2 oy, mos kelishga harakat qiling. Keyin yulduz ketadi va keyingi ikki oyni tebranadigan stuldan chiqmasdan o'tkazadi. Natija hammaga yoqadi, shuning uchun aktyor o'zini yaxshi tutishga harakat qiladi. Va endi hech kim uni rivojlangan mushaklari va botgan yonoqlarisiz eslamaydi. Ammo yaqinda hamma narsa boshqacha edi. Qanday qilib sizga aniq eslatishga qaror qildik.
Rayan Gosling
Gosling hayoti davomida hech qachon jinsiy aloqa belgisi emas edi, lekin baland bo'yli, oriq bola, hatto sport zaliga borishni bilmaydi. Ammo Gollivud unga tanlov imkoniyatini qoldirmadi - rejissyorlar uni qahramon sevuvchilar rolida ko'rishdi va cho'kib ketgan ko'kragi bilan buni o'ynash qiyin. Rayan dunyoga ilk bor "Bu ahmoqona muhabbat" filmida o'z mushaklarini ko'rsatdi va shu vaqtdan beri o'z shaklini saqlab qoldi.
Metyu Foks
Yo'qotilganlarning asosiy yulduzi hech qachon pichingli odam yoki hatto kuch-quvvat mashqlarini yaxshi biladigan odam sifatida uchramagan. Ammo ketma-ket qotilni o'ynashga hasad qilayotgan taklif Foxni sportga bo'lgan qarashlarini qayta ko'rib chiqishga majbur qildi. U 18 kg vazn yo'qotdi va endi mashg'ulotlarni tashlamaydi.
Criss Pratt
Tomoq yonoqli Pratt tomoshabinlarga har doimgidek soddaligi va ko'ylak-yigitning qiyofasi bilan yoqib kelgan. Biroq, "Galaktika posbonlari" filmidagi roli umuman boshqacha narsani talab qildi. Qisqa vaqt ichida Pratt bo'shashgan nerddan tajovuzkor mahoga o'tishga muvaffaq bo'ldi. Va barchasi kuchli mashg'ulotlar tufayli.
Bredli Kuper
Klint Istvudning xuddi shu nomdagi filmidagi amerikalik merganning roli Kuper uchun burilish nuqtasi bo'ldi. Ilgari, u allaqachon sayyoradagi eng seksual odam deb hisoblanar edi, hech bo'lmaganda People jurnaliga ko'ra, ko'ylakni echib bo'lmadi. Ammo mergan - bu mergan, endi esa Bredli AQSh dengiz kuchlarining haqiqiy jangchisiga aylandi, 20 kg mushak massasini qo'shdi va endi eski hayot tarziga qaytishni istamaydi.
Tom Xardi
Tom Hardining jismoniy shakliga ozchilik shubha qilar edi, uning barcha rollari turli darajada shafqatsiz edi. Biroq, mukammallikka chegara yo'q va "Jangchi" filmi uchun Xardi barcha biznesni tashlab, o'zini butunlay sportga bag'ishladi. 13 kilogramm mushaklar va yuzidagi qattiq ifoda - shunday boylik bilan u "Jangchi" to'plamiga keldi.
Xyu Jekman
So'nggi yillarda Xyu uning jismoniy shaklini doimiy ravishda kuzatib borar edi, Volverinning roli unga bo'shashishiga imkon bermadi. Ammo bu jarayon yaqinda aktyorda topilgan saraton kasalligiga chalingan. Burun massasi shoshilinch operatsiyani talab qildi va mushaklar tugadi. Ammo Jekman bir necha oydan keyin yana mushaklarning tog'iga aylanganda, barchani hayratda qoldirdi.
Zak Efron
Yoshlik komediyalaridan yoqimli bola Zak Efron hech qachon o'smaganga o'xshaydi. Ammo "Malibu qutqaruvchilari" qayta tiklangan teleserialidagi yangi rol u uchun imkonsiz narsani qildi. Va endi biz endi ingichka yigit emas, balki Dwayne Jonsonning fonida ham u qadar mayda ko'rinmaydigan kuchli odammiz.
Kris Evans
Bizning reytingimizdagi yana bir yoqimli chiroyli odam mushak massasini ko'paytirib, erkak bo'lishga qaror qildi. Bunday talablarni so'nggi bir necha yil davomida Krisni sport zalidan chiqmaslikka majbur qilgan Kapitan Amerika roli talab qildi.
Kris Xemsfort
Mashhur Thor har doim ham pud mushtlari bilan tog 'singari jangchi emas edi. Ammo sport dietasi va maxsus mashqlar to'plami uni muxlislar olomonining aktyorni sevishiga sabab bo'ldi. U mushaklarini juda qadrlaydi va mushaklar buzilmasligi uchun ko'proq protein va mevalarni iste'mol qilishni maslahat beradi.
Jeyk Gyllenhaal
Jellenxaal 2 oy davomida kuniga 6 soat mashq qilib, 13 kilogramm mushak massasini qo'shdi. Bunga arziydimi yoki yo'qligini fotosuratdan taxmin qilish mumkin. Jake Lefty-da bokschi sifatida juda ta'sirli edi.
