Yuriy Dudyu bilan yangi intervyusida shokka tushgan rus rap ijrochisi Morgenstern bir yarim oy ichida qanday qilib 20 kilogramm vazn yo'qotganligi va birinchi manikyurini qachon qilgani haqida gapirib berdi.
Qanday qilib vazn yo'qotdingiz?
Men deyarli 100 kg vaznga ega bo'ldim, keyin 72-73 kg gacha vazn yo'qotdim va deyarli skeletga aylandim. Hozir mening vaznim 77 kg. Men giyohvand odamga o'xshar edim, garchi hech narsa ishlatmasam ham, ichmasam ham, vazn yo'qotdim, faqat sport, giyohvandlik va alkogolsiz oziq-ovqat bilan. Bir yarim oy davomida men 20 kg tashladim va oziq-ovqat hayotingizga katta ta'sir ko'rsatishini aniqladim. Bundan oldin men hamma narsani yedim, so'ngra sabzavot va baliqqa o'tdim, natijada: bir yarim oy ichida minus 20 kg va bu sportsiz. Yuzimga o'ralgan edim, go'yo o'lganday.
Endi men tebranaman. Bir kuni menda biseps, triseps, ko'krak qafasi uchun dairesellar bor; ikkinchi kun - elka, bo'yin, trapezoid va absda dumaloq. Uchinchi kun - kardioard. Men har kuni mashq qilishga harakat qilaman. Men ko'kragimni ozgina silkitaman - taxminan 40 marta. Ammo men dumaloq mashg'ulot bilan shug'ullanaman: rekord uchun emas, balki quritish uchun miqdor uchun.
Shuningdek, filmni suratga olish paytida Yuriy Dud va Morgenstern kim ko'proq itarishini ko'rish uchun jang o'tkazdilar. Dud 83 kilogramm og'irlikda 25 marta, Morgenstern - 23 marta 77 kilogramm vazn bilan. Yuriy o'zini qattiqroq ekanligini ta'kidladi, shuning uchun yoshlar buni durang deb tan olishdi.
Birinchi manikyur
Mening birinchi manikyurimni eslayman: biz Yegor Creed bilan "A quvnoq qo'shiq" filmini suratga oldik, u hali chiqmagan. Videoda Yegor manikyur qilayotgan edi, men kulib qo'ydim va manikyur ustasiga: Anh, chunki siz bu erdasiz, iltimos, birodar singari, buni men uchun ham qiling. U shunday qildi - men xursand bo'ldim. Men qanday go'zallik deb o'yladim.
Birinchi ko'z yoshlari manikyurasi paytida men o'zimga qaradim va o'zimni yalang'och injiqlik kabi his qildim. O'shandan beri men doimo tirnoqlarda edim.
Telegramdagi sog'lom turmush tarzi haqidagi kanal! Obuna bo'lish
