Ularning kimligini bilish qiziq, vaqt xonimlari? Ortingizga o'tiring va o'zingizning amaliyotingizda siz uchun foydali bo'lgan narsalarni yozing. Ajoyib beshtaliklar ro'yxatini Monika Belluchchi ochadi.
Ayol afsonadir. Sayyorada bu haqda bilmagan odam yo'q. Hatto uning ishtirokidagi bitta rasmni ko'rmaganlar ham uning unutilmas fotosuratlarini Internetda bir necha bor uchratishgan. Monika - go'zallik, ayollik, tashqi ko'rinish va inoyatning ramzi. Odil jins vakillarining aksariyati, hech bo'lmaganda, ushbu aktrisaga berilgan joziba va jozibaga ega bo'lish uchun ko'p narsalarni berishadi. Uning bunday ajoyib qiyofasining sirlari o'rganilmagan mo''jizalarni yashirmaydi. Monika italiyalik bo'lgani uchun va biz bilamizki, bu mamlakat vasvasalarga to'la, u erda yashash paytida ovqatdan zavqlanmaslik g'alati tuyulishi mumkin. Soch - muhokama qilish uchun alohida mavzu. Ajoyib sochlarning egasi u bilan uyatsiz maqtana oladi, tabiat Monikani saxovat bilan bergan. U sochlaringizni haftasiga ikki martadan ko'p bo'lmagan holda yuvishingizni maslahat beradi, bu esa sochlaringizni iloji boricha yangi va jonli tutadi, shu bilan quritmaydi. Aktrisa uchun eng yaxshi soch maskasi - zaytun moyi.
Ratsionda juda ko'p suv - Monika bunga qat'iy amal qiladi, chunki tortishish, uzoq parvozlar va faol pozitsiya ko'p kuch talab qiladi. Sport ixtiyoriy. U sport zallarining ashaddiy muxlislaridan yiroq, zavq-yoga olib keladigan ishlarni qilishga intiladi. Garchi, uning ishontirishlariga ko'ra, qora libos kutilmagan vaziyatda ham najot bo'lishi mumkin.
Natija aniq - men Monikaga qarab, 55 yoshida hayot endigina boshlanganini qo'shmoqchiman! Keling, lupa ostida ikkinchi, kam bo'lmagan jozibali ayol Meril Stripni ko'rib chiqaylik.
70 yoshda shunday ko'rinishni xohlaysizmi? Siz xohlagancha, u ishlaydi. To'rt farzandning onasi, katta mehnat bilan ta'minlangan iste'dodli aktrisa hayotni quyidagi so'zlar bilan boshdan kechirmoqda: "Mening shiorim - qaytadan boshlang!" Bu sizning plastik jarrohlikdan va yoshingizdan qanday qilib munosib ravishda saqlanishingiz mumkinligining maxsus ko'rsatkichidir. U kosmetologlarga terini parvarish qilish protseduralariga borishni e'tiborsiz qoldirmaydi, u to'g'ri turmush tarzini olib boradi va sog'lom ovqat iste'mol qiladi. U oddiy uy ishlarini o'zi bajaradi, masalan, kiyimlarni dazmollash - bu og'ir ish kunlaridan keyin uni tinchlantiradi.
Meril - bu ayol yillar davomida gullab-yashnashi va yoshi unga mos keladigan holat. Meksikalik go'zallik Salma Xayek.
Ajoyib aktrisa yildan-yilga millionlab tomoshabinlarni aqldan ozdirmoqda. Tashqi ko'rinishiga ko'ra, pasportdagi raqamni aniq aniqlash mumkin emas. Uning 53 yoshga kirganiga ishonish qiyin. Keling, u o'z yoshidan yoshroq his qilish uchun u rioya qiladigan oddiy qoidalarni ko'rib chiqaylik.
Salma kunini faollik bilan to'ldiradi. Qaysi biri muhim emas, asosiysi harakatda bo'lish. Sevimli narsalar bilan shug'ullanish uni shaxs sifatida rag'batlantiradi va rivojlantiradi. Salma ham onadir, u ba'zida nafas chiqarib, hammomda dam olishga 10 daqiqa vaqt ajratishi, o'z fikri bilan yolg'iz qolishi kerak, shuning uchun u kundalik shovqin-surondan uzoqlashishga vaqt tanlaydi. O'zgarmas qoida - yotishdan oldin yuzingizni yuvish. Teri bir kechada dam olishi uchun pardozni yaxshilab chayish kerak, ertalab esa keraksiz bo'yanishsiz oqadigan suv yordam beradi.
Ko'rinishidan, ushbu ko'rsatmalar juda yaxshi ishlaydi! O'rtamiyona, ammo ish uslubini sinab ko'rganingizda, o'zingiz baholaysiz. Sofiya Rotaru o'ziga berilgan unvonlarni haqli ravishda egallaydi: "Prima Donna", "Pop malikasi".
Bunga rioya qilish kerak bo'lgan namuna, ayollik va go'zallikning standarti.
Uning ijrosi nafaqat quloqlaringizga, balki ko'zlaringizga ham zavq bag'ishlaydi. Sofiya, hatto 72 yoshida ham, yosh go'zallardan qolishmaydi, tana sifatini nazorat qiladi. Albatta, plastik jarrohlik ham bo'lmadi, ammo bunga arziydi! Bunday mevalarni odam faqat o'z ustida ishlash orqali yig'ishi mumkin. Uning ovqatlanishining asosiy printsipi ovqatlanmaslik, ko'pincha qaynatilgan guruch va sabzavotlarga murojaat qilishdir.
Siz Gollivud oldida bunday olmos bilan porlashingiz mumkin! "Do'stlar" kult seriyasi - biz kim haqida gaplashayotganimiz darhol aniq. Jennifer Eniston.
U doimiy ravishda eng chiroyli va taniqli TOP-ga kiritilgan. 50 yoshli go'zallik qizlarni asabiylashtiradi, chunki ularning ozgina qismi benuqson figura bilan maqtanishlari mumkin!
Jenifer qiyin emas deb, kuniga besh shishaga qadar toza suv ichadi. Odat masalasi. Ovqatdagi parhez juda oddiy, Jenifer tanani to'sib qo'ymaslikka harakat qiladi. Itlar bilan uzoq yurish va ertalab yugurish uning yaxshi kayfiyati va sog'lom metabolizmiga yordam beradi. U kosmetologlar va massaj salonlariga tashrif buyurishni e'tiborsiz qoldirmaydi. U apparat protseduralarini afzal ko'radi va muntazam ravishda lazer yordamida tozalashni amalga oshiradi.
