Agar siz Kristi Brinkli haqida hech narsa bilmasangiz va shunchaki uning fotosuratlariga nazar tashlasangiz, unda bu ayolning aslida necha yoshda ekanligini taxmin qilish imkonsiz bo'ladi.
Ajoyib figurali va ko'zni qamashtiradigan oq tishli tabassumga ega bo'lgan yorqin fotosini uzoq vaqt "yoshi yo'q" toifasiga joylashdi. Ayni paytda, bu yil u 64 yoshga to'ldi.
Brinklining ortida o'nlab yillar davomida modellashtirish faoliyati bor. Ajablanadigan narsa: go'zallik hali ham sekinlashmaydi va o'z kasbiga juda talabchan bo'lib qolmoqda.
Odatda ertalab
The Cut nashriga bergan intervyusida u har kuni limonli katta stakan issiq suvdan boshlashini aytdi. Keyin model kokos yoki bodom suti bilan katta kofe ichadi. Eng muhimi, u kapuchinoni yaxshi ko'radi: fotosini hatto penoplastda rasm chizishni o'rgangan va Instagram-da #christiecappucino xeshtegi ostida o'z ijodini muntazam ravishda joylashtirmoqda.
Kristi kuniga besh stakangacha ichishi mumkin. U shunchaki ushbu ichimlikning zararli ekanligi haqidagi cheksiz bahslarni e'tiborsiz qoldiradi. Ertalab u tarkibida oqsil miqdori ko'p bo'lgan taomlarni iste'mol qilishni afzal ko'radi. U nonushtasini probiotiklarsiz tasavvur qila olmaydi: ularni quruq jo'xori uni bilan aralashtirib, meva va yong'oq qo'shadi.
Sport
Albatta, bunday tanaga ega bo'lish uchun Brinkli sport zalida ko'p ter to'kishi kerak. U odatiy mashinalarda ishlaydi, lekin ba'zida u bepul og'irliklar bilan ishlay oladi. Kristi ham yigirishni yaxshi ko'radi. "Aslida, men eng sevimli mashg'ulotim ishlaydi deb aytgan bo'lar edim, lekin afsuski, jarohatlar tufayli men bunday kardio yuklardan voz kechishga majbur bo'ldim", deb tan oladi sariq soch. Ammo fitness-klub Brinkli har xil mashqlarni bajaradigan yagona joydan yiroqda. Masalan, u sochlarini quritayotganda bemalol bir qator o'tirishi mumkin.
Ratsionning asoslari
Kechki ovqatga kelsak, taniqli odam ko'p miqdordagi ko'katlar bilan salat tayyorlaydi, u oqsil darajasini saqlab qolish uchun loviya yoki yong'oq qo'shishi mumkin. Kechki ovqatga kelsak, bu erda ozgina o'zgarishlar bo'ladi, faqat garnitür qo'shilishi mumkin: guruch, quinoa yoki sabzavotli makaron. Ko'rib turganingizdek, bizning qahramonimiz dietasida go'sht yo'q: 13 yoshidan boshlab u vegetarianizmga rioya qiladi. Ammo u o'zini qat'iy doiraga kiritmaydi va ba'zida baliq yoki pishloq sotib olishga qodir. "Hayot juda qisqa! Va agar menga mazali sharbatli mozzarella bilan mazali pizza bo'lagi taklif qilinsa, men javob beraman … nega?"
Go'zallik tartibi
Yashang va o'rganing: bu Kristining go'zallik sanoati bilan munosabatlarini tavsiflovchi ibora. Masalan, bolalikdan model quyoshga doimiy ta'sir qilishda hech qanday yomon narsa yo'qligiga amin edi. Bundan tashqari, har doim o'zining oltin ranglari bilan mashhur bo'lgan fotosini, xuddi shu sarg'ish rangni olish bo'yicha maslahatlar bilan baham ko'rdi. Ammo keyin, bu mavzuni yaxshilab o'rganib chiqib, u o'z xatosini tushundi va quyosh terining erta qarishini qo'zg'atishi haqida gapirib, muxlislardan uzoq vaqt davomida uzr so'radi.
Avvalgi kabi quyosh botishini to'xtatgan va terining yoshligini saqlab qolish haqida o'ylagan Brinkli, u uchun ultratovush terapiyasidan ko'ra samaraliroq protsedura yo'q degan xulosaga keldi. Yuzning konturini tortishga yordam beradigan ushbu protsedura Kristi uchun haqiqiy kashfiyotga aylandi va endi yulduz imkon qadar muntazam ravishda unga murojaat qiladi. "Men hech qanday ukol qilmayman: ultratovush energiyasi tufayli yuz konturi, bo'yin va dekolte juda yaxshi holatda", - deydi taniqli shaxs.
Shuningdek, u tez-tez ajinlar yumshatuvchi, ammo botoks kabi sog'liqqa zarar etkazmaydigan xeomin preparatini qo'llashga murojaat qilganini tan oladi. Va, albatta, mashhur kosmetika vositalaridan faol foydalanadi - asosan o'z brendi Christie Brinkley.
Asosiy maslahat
Kristining asosiy qoidasi - harakatda yashash. U doimo o'zini foydali narsalar bilan band qilishga urinadi va bekorchilikdan katastrofik tarzda qo'rqadi. «50 yildan so'ng, siz ko'p harakatlanishni to'xtatishingiz bilanoq, siz zanglay boshlaysiz. Sizning tanangiz har doim yaxshi holatda bo'lishi kerak », - deydi Brinkli. Va bu erda qo'shadigan hech narsa yo'q.
