"Belyi Sad" sog'liqni saqlash va go'zallik markazining quvnoq styuardessa va "Rusmoda" kompaniyasining egasi Oksana Lavrentieva Beautyhack-ga o'zining yoshlikdagi go'zallik tajribalari va sevishish qanchalik muhimligi haqida gapirib berdi.
go'zallik
Albatta, buni "Oq bog '" va shaxsiy g'amxo'rlik tufayli ayta olaman. Ammo bu to'g'ri emas! Siz o'zingizga cheksiz g'amxo'rlik qilishingiz mumkin: kosmetologga haftasiga uch marta boring, to'g'ri ovqatlaning va sport bilan shug'ullaning, ammo tashqi go'zallikdagi eng asosiy narsa odamning ichidan nur sochishi ekanligiga ishonaman. Buni hech narsa yaratolmaydi, faqat ichki baxtni his qilish, bundan nafaqat sevgi, yoki sevimli mashg'ulot, yoki shunchaki uyg'unlik bilan berilishi mumkin - barchasi shu erda, boshqa retseptlar yo'q.
Ayolga yaxshi ko'rinishga yordam beradigan yagona narsa - bu sevishganida va baxtli bo'lganda.
Ammo men ayol uchun o'ziga g'amxo'rlik qilish muhimligini inkor etmayman. Uning tashqi qiyofasi ahamiyatsiz bo'lsa, qo'rqinchli. Ichki holatingiz yaxshi bo'lishi uchun siz o'zingizni yoqtirishingiz kerak.
Oziqlanish va tana
Instagram-dagi akkauntim men yoga bilan cheksiz shug'ullanganim kabi taassurot qoldirishi mumkin. Bu, albatta, unday emas va hammasi kayfiyatga bog'liq: ba'zida har kuni, ba'zan haftada ikki marta, ba'zida haftalar davomida hech narsa qilmayman. Shuningdek, men Anton Feoktistov bilan Pro Trener studiyasida mashg'ulotlarni yaxshi ko'raman, u men bilan uchrashgan eng yaxshi murabbiy deb o'ylayman. Onam, aytgancha, yoga o'qituvchisi, hatto unga "Oq bog'da" yozilishingiz mumkin, ba'zida biz u bilan uyda o'qiymiz. Agar saytda yaxshi o'qituvchi bo'lsa, men ko'pincha ta'tilda dars olib boraman.
Polina Kitsenko bilan birgalikda ba'zan #Slimbitchclub mini-turlariga boraman. Men Polinani har narsada daho deb bilaman - u murabbiy sifatida ham, ovqatlanish mutaxassisi sifatida ham, shunchaki aql bovar qilmaydigan energiyaga ega inson sifatida juda zo'r. Darhaqiqat, ushbu sayohatlarda u hatto noto'g'ri ovqatlanishga berilib ketmaydi: oxirgi marta u tushlik paytida mendan tom ma'noda limonad oldi. Shunday qilib, tunda yostig'im ostida shokolad bilan o'zimni xursand qilishim kerak edi!
Polina bu so'zlarim uchun meni maqtamasligini bilaman, lekin men aslida juda noto'g'ri ovqatlanaman. To'g'ri ovqatlanayotganda, aksincha, o'zimni yomon his qilaman. Men sut mahsulotlari va shokoladsiz yashay olmayman. Agar men qovurilgan go'shtni xohlasam, men o'zimga, albatta, ozgina ruxsat beraman. Tez-tez kichik bo'laklarda ovqatlanish va ortiqcha ovqatlanmaslik men uchun juda muhimligini tushunib etdim.
Men zararli ovqatlarni yaxshi ko'raman! Men ertalabni quinoa yoki uy qurilishi granola bilan kokos yong'og'i suti bilan boshlashim mumkin - men hatto barchasini yaxshi ko'raman va bu menga har doim yoqimli. Ammo agar men kechqurun Dina Xabirovaning "Qanot yoki oyoq" asariga borib, chizburgerni iste'mol qilmoqchi bo'lsam, men o'zimni to'xtatmayman - biz uni vijdon azobisiz iste'mol qilamiz, darvoqe, u erda juda mazali.
Masalan, Polina ovqatlanishiga juda ehtiyotkorlik bilan yondoshadi va o'zini nazorat ostida ushlab turadi, ammo u sportchi, men esa unday emasman. Mening tanam, albatta, uningnikiga o'xshamaydi va bu aniq. Menga shunchaki omad kulib boqdi: vaznni yo'qotganda, terim yumshoq bo'lib qolmaydi, aksincha, mushaklar paydo bo'ladi, garchi men aslida sport bilan shug'ullanmasam ham. Men juda moslashuvchanman: hozircha splitni cho'zmasdan bajaraman. Shu bilan birga, men ko'p yillar davomida cho'zilmadim va buni maxsus o'rganmadim. Tabiiyki, menda gimnastikachi yoki balerinaning tanasi bor.
Agar kechqurun men "Qanot yoki oyoq" ga borib, chizburgerni iste'mol qilmoqchi bo'lsam, unda o'zimni to'xtatmayman - biz vijdon azobisiz uni iste'mol qilamiz, darvoqe, u erda juda mazali.
Albatta, #Slimbitchclub sayohatlari hamma uchun, birinchi navbatda bu aloqa, bachelorette partiyasidir. Shunchaki bir paytlar Polina biz bilan birga o'qishni, ovqatlanish haqida suhbatlashishni taklif qildi, demak, aslida sog'lom turmush tarzi g'oyalari paydo bo'ldi. Ertalab hammamiz mashq qilamiz, kunduzi ko'p yuramiz. Aytgancha, aynan Polina menga yurishni o'rgatgan edi, men shunchaki bu mashg'ulotdan nafratlanardim va hech qachon u qadar yurmasdim.
Bolalik xotiralari
Men o'zimning o'n besh yoshimda ko'k ko'zoynaklar, qora lablar va bronza lablar uchun modani unutmayman! Maktabdan keyin verandalarda yig'ilishlarni eslayman va qizlar nega meni bo'yanishsiz deb so'rashardi. Mening soyalarim, maskaraim va lab bo'yog'im bor edi, lekin do'stlarim bilan taqqoslaganda yuzimda umuman bo'yanish bo'lmaganga o'xshardim. Men minimalizm va betaraflikka ko'proq moyil edim.
Onam mutlaqo kosmetolog, u maoshining yarmini lab bo'yog'iga sarf qilishi mumkin edi. Biz barcha go'zallik tajribalarini birgalikda o'tkazdik. Bola menga qanday qilib Cameo sovunini berganini eslayman. Men uni uyga olib keldim va yarim kechqurun biz ipak qo'llarning hidi va hissiyotlarini muhokama qildik va buning qanday mumkinligini tushunolmadik!
Soch bilan million tajriba o'tkazildi: menda ham qisqa sochlar, ham portlashlar bor edi! Natijada, o'ttiz besh yildan so'ng, menimcha, har qanday ayol unga eng mos keladigan narsaga keladi. Men uchun bu juda oddiy narsa. Men endi hech qachon qisqa sochlarga qaytmas edim, fotosuratlarga to'g'ridan-to'g'ri nafrat bilan qarayman. Aytgancha, mening sochlarim unchalik yaxshi emas, shuning uchun har hafta salon davolashga mezoterapiya qo'shaman. Men Oribe mahsulotlaridan ham foydalanaman - ular menga juda mos keladi, va sochlarim hajmini yaxshi ushlab turadi.
Men Oribe brendi eng yaxshi soch mahsulotlarini ishlab chiqaradi deb ishonaman. Chapdan o'ngga: Maximista sızdırmazlık spreyi, qalin hajmli buzadigan amallar, nozik lak, porlash uchun nemlendirici.
Menda ham Oriflame kosmetikasi juda ko'p edi. Ularda mukammal karamel bej lab bo'yog'i soyasi bor edi - o'sha paytdagi eng sevganim! Men do'konlarda Lumine kosmetik vositalarini sotib oldim, bu menga juda yoqdi.
Cosmopolitan-ning birinchi nashrlari chiqqanida, Clinique kremi uchun reklama bor edi va u juda chiroyli suratga olingan edi! Menda hech bo'lmaganda ushbu brendning biror narsasi bo'lishini orzu qilardim. Va birinchi pul paydo bo'lganda, men borib, o'zimga krem sotib oldim. Keyin ko'p yillar davomida men faqat Clinique kosmetikasidan foydalanardim, ham g'amxo'rlik, ham dekorativ, bu menga juda mos edi.
Kosmetika
Aytgancha, endi men hali ham faqat Clinique Superbalm lab bo'yog'ini ishlataman. Va menimcha, bundan yaxshiroq narsa yo'q: u aylanmaydi va hidga ega emas. Menda o'zimning go'zallik xakerim bor, u bilan juda uzoq vaqtdan beri shug'ullanib kelmoqdaman: har qanday lab qalamini olaman, soya solaman, ustiga ushbu balzamni suraman va kun bo'yi uzoq muddatli lab bo'yog'ini olaman. Yoki, masalan, qoshingizda mahsulot bo'lmasa, shunchaki har bir qoshga bir tomchi tomizib, uni cho'tka bilan aralashtiring.
Soat yo'nalishi bo'yicha: Concealer 5 kamuflyaj krem palitrasi, har doimgidek bo'yanish; maskara Ular Haqiqiy!, Foyda; kukun Translucent, 02, Tom Ford; lab bo'yog'i Superbalm, Clinique; tonna yuz va tana, har doimgidek bo'yanish; Artis makiyaj cho'tkalari; lab bo'yog'i Rouge à Levres, 09, Tom Ford; blush-kukun Ikkinchi teri yonoqlari rangi, Laura Mercier; qosh jeli qoshni belgilaydigan, iliq, Laura Mercier; labda qalam Chanel; bronza kukuni Terra, Tom Ford; ko'z layneri, 05, Guerlain; chang Gruziya, foyda.
Kosmetik sumkamda har doim yonimda olib yuradigan to'rtta mahsulot bor. Bu, albatta, Clinique Lip Balm, YSL-ning Touche Eclat yashiruvchisi. Benefit kompaniyasidan shaftoli soyasi Georgioa kukuni ham bor, lekin u to'xtatildi, men bir nechta buyumlarni sotib oldim, shuning uchun ular tugashi bilan nima qilishimni bilmayman. Va oxirgisi - yuzma-yuz yoki har doim qizarish uchun bo'yanish. Kun davomida men neytral makiyajni afzal ko'raman, lekin bazmlarda menga Tom Fordning yorqin bo'yalgan ko'zlari va qizil True Coral lab bo'yog'i yoqadi. U yog'li tuzilishga ega, siz shunchaki barmoqlaringiz bilan surishingiz mumkin va u juda tabiiy ko'rinadi. Men MAC ning berry qizil rangini ham yaxshi ko'raman.
Menda badiiy ma'lumot bor va men o'zimning bo'yanishimni tez-tez bajaraman. Meni o'zimdan yaxshiroq tuzadigan yagona mutaxassis bu Aleksey Molchanov. Va mening qizim men uchun haqiqiy bo'lmagan o'qlarni chizishi mumkin, u kosmetik vositalarning butun chamadoniga ega va u Youtube-da soatlab bo'yanish darslarini tomosha qilishi mumkin. Men tez-tez vizajistlarni biron joyga qo'shib qo'yishim kerak bo'lgan joyni tuzataman va bu erda men juda zararli mijozman. Menga birovning qo'li umuman yoqmaydi.
Yuzni parvarish qilish haqida gap ketganda, men juda doimiyman va o'zgaruvchan brendlarni yoqtirmayman. Olti yildan buyon men frantsuz kosmetikasi Joëlle Ciocco-ning bosqichma-bosqich parvarishidan foydalanaman. Men ko'pincha "Go'zallik chirog'i" protsedurasini Oq bog'da qilaman: buni muhim voqea yoki tadbir oldidan tavsiya qilaman! Ta'siri bir martalik, ammo juda sezilarli - terisi taranglashadi va xuddi ta'tildan qaytgandek porlay boshlaydi. Shuningdek, men "Cryolift" sovuq ta'sir qilish tartibini yaxshi ko'raman.
Tananing losonini dengiz tuzi bilan tozalash Fluide Gommant, Thalion; tana yog'i Vitaminga boy, Anne Semonin; tana va soch yog'i Huile Aux Vitamines, Joëlle Ciocco; oyoqlar uchun sovutadigan jel Gel Glaçon, Thalion; yuz va tana, Mene va Moy tizimlarini tozalovchi spreyi.
Baby Face akupunkturasi aql bovar qilmaydigan effekt beradi: akupunktur yuzga boladek yorqinlik va elastiklik berishi mumkinligiga ishonolmasdim.
Agar siz bizga birinchi marta "Oq bog '" da kelgan bo'lsangiz, men sizga termokapsulaga o'ralib, shu bilan birga kosmetolog xizmatidan (akupunktur yoki haykaltarosh yuz massaji) foydalanishingizni maslahat beraman. Bir vaqtning o'zida manikyur, pedikyur, bo'yanish va uslublar hammasi sizga atigi ikki soat kerak bo'ladi!
Suhbat: Olesya Mints Surat: Asya Zabavskaya
