Krasavtseva Alla
"Sog'lom ruslar" trilogiyasi konsepsiyasining asoschisi, Sante de la Russie kurort butigi, Ogorod kurort bozori va kafesi, 2 yoshdan oshgan bolalar uchun rivojlanish va ta'lim markazi.
Kiyim, teri, sochlar, raqam - ayolning tashqi ko'rinishi uning tashrif qog'ozidir. Men o'z ishim bilan omadli edim: go'zallikning epitsentridan doimo yurish imkoniyati bilan biznesning baxtli kombinatsiyasi. Ammo chindan ham aqlli, mehribon, saxovatli qalb va ichki dunyoga boy odam faqat rasm bilan yashay olmaydi. Nafaqat sizning shaklingizni kuzatib borish, balki tarkibini eslab qolish ham muhimdir.
Dudoqlar konturidan tashqaridagi lab bo'yog'i, "a la natural" asos va bo'yanish retsepti haqida
Mening birinchi tajribam esimda: muzqaymoq sotishdan tushgan pulga, men o'zimni Ruby Rose singari kosmetika buyumlarini metro yo'lagidan sotib oldim … O'sha maskara ko'zlarimni juda qichitdi va qizarib ketdi va lab bo'yog'i shunchaki yutilib ketdi. lablarim o'lim tutqichi bilan, hatto lablar konturidan tashqarida ham.
Achchiq tajribasi tufayli u kosmetika tarkibidagi tabiiy ingredientlar va organik tarkibiy qismlarning tarafdoriga aylandi. Ular eng xavfsiz va eng foydali hisoblanadi. Bugun aniq aytishim mumkinki, yaxshi tarkib - bu bila turib yaxshi sifat. Bu shuni anglatadiki, ishlab chiqaruvchi tomonidan va'da qilingan xususiyatlar xayoliy emas, balki ishlaydi!
Umuman olganda, men tez-tez yonoqlarimga sog'lom qizarish va lablarimdagi namlovchi balzam bilan tashqariga chiqaman.
Men chiroyli, hatto terini hurmat qilaman, shuning uchun yil davomida men to'rtta naychaga qadar poydevor sotib olaman. Shuni esda tutish kerakki, yoz uchun siz qish yoki kuzga qaraganda butunlay boshqacha to'qimalarga muhtojsiz. Masalan, menda Helena Rubinshteynning ohanglari bor. Nyu-Yorkda men Tom Forddan cheklangan miqdordagi mahsulotni sotib oldim, uni boshqa soya mahsuloti bilan aralashtiraman va bir tekis, chiroyli sarg'ish olaman.
Men Armani vibeslari va yoritgichlarini ham yaxshi ko'raman. Ularning yordamida porlab turadigan yonoq suyaklari va porloq silliq terining ta'siri ta'minlanadi. Men ko'p yillar davomida maskani tanlashda Diorni o'zgartirmaganman. Men Bobbi Braun qalam bilan qoshlarimni tozalayman, ular menga mos rangga ega - Crayon Sourcils yoki Anastasiya Beverly Hills to'plami bilan. Men Edvard Bessni ham yaxshi ko'raman. Bu mahsulotlarni, odatda, barcha moda ustalari uchun Parijdagi eng mashhur kontseptual butik bo'lgan Colette-da sotib olish mumkin. Bu erda sotiladigan narsalar emas, balki turmush tarzi!
Aniq niyatlar va takomillashtirilgan kechki ko'rinish uchun bo'yanish haqida
Agar men ishbilarmonlik uchrashuviga boradigan bo'lsam va raqibga ochiqligimni, shuningdek, niyatlarimning aniqligini namoyish qilmoqchi bo'lsam, men doimo diqqatni ko'zlarga qarataman, qalin va tuzilgan qoshlarni chizaman va shunchaki lablarimni yaltiroq bilan ta'kidlayman.
Garchi aslida sizning biznesingiz go'zallik sanoati bo'lsa, unda yorqin lab bo'yog'i juda maqbuldir. Suhbatdoshingiz nutqingizda yoki nutqingizda suhbatdoshingiz lablaringizda to'planadi. Ma'lumotlar, masalan, lablarini ta'kidlagan qiz bilan suhbatdan keyin, masalan, yorqin qizil rang bilan juda yaxshi eslab qolinadi, deb ishoniladi.
Ammo men uchun kechki makiyajning asosiy qoidasi sochlar, kiyimlar va kayfiyat bilan to'la uyg'unlikdir! Kechki kuchaytirishni, bo'yanish hajmini yaxshi ko'radi. Kirpiklar qalinroq, ranglar boyroq! Bu erda siz allaqachon soyalar, Chanel yoki Dolce Gabbanadan porloq lab bo'yog'i bilan "porlashingiz" mumkin.
Quruq teriga qarshi kurash va noyob kosmetolog haqida
Menda terining terisi bor, lekin ba'zida qurib qolishga moyil bo'laman. Men dietamni tartibga solish orqali muammodan xalos bo'laman: men omega yog 'kislotalarini qo'shaman.
Uyda, men tabiatning o'zi taklif qilayotgan barcha narsalardan foydalanishni yaxshi ko'raman: agar siz oddiy kremga kechqurun primrose yog'ini tushirsangiz, u quruq teri uchun sehrli namlovchi nektarga aylanadi. Agar siz hammomda argan yog'i maskasi bilan o'tirsangiz, keyin konstitutsiyaviy turga ko'ra maxsus tanlangan o'tlar bilan yuvib tashlasangiz, zaiflashgan va quruq sochlarni tiklashingiz, shuningdek, bosh terisi holatini yaxshilashingiz mumkin.
Ko'pincha men butunlay bo'yanishsiz boraman, shuning uchun men buni uzoq vaqt oldin qandaydir bo'yoqsiz jozibali ko'rinishga ega bo'lish haqida o'ylab topdim. Poydevor tanadagi, ongdagi va ruhdagi muvozanatdir. Oddiy tarzda: eng yaxshi ayol kosmetologi - bu baxt. Masalan, oila, yaqinlaringiz va bolalaringiz bilan vaqt o'tkazish eng yaxshi muvozanat va terapiya hisoblanadi.
Sochni parvarish qilish mahsulotlarining zaif tomonlari va go'zallikning sehrli marvaridlari to'g'risida
Sochni parvarish qilish brendining bitta seriyasida har doim kuchli va zaif tomonlar bir vaqtning o'zida mavjud. Shuning uchun mablag'larni doimiy ravishda o'zgartirish va ularni turli kompaniyalar bilan birlashtirish muhimdir. Hozirda mening sevimlilarim orasida Alterna Ten - yaxshi namlanish va ovqatlanish uchun shampun va konditsioner bor. Chuqur tiklanish Caviar Repair liniyasi tomonidan ta'minlanadi. Oribe-da kundalik parvarish uchun mos keladigan aqldan nashrida uchun "Kunning ilhomi" nomli shampunni tavsiya qilaman.
Men Alterna krem loson yordamida sochlarni elektrlashtirish masalasini hal qilaman. Quritgich yoki termal uslubdan oldin, men Protein to'qimalarining tiklanishini ta'minlovchi krem va Alternadan "Absolute Thermal Protection" spreyi ishlataman. Bundan tashqari, Aldo Coppoladan keratin, aminokislotalar va pantenol go'zallik marvaridlari bilan go'zallikning sehrli marvaridlarini yaxshi ko'raman.
10 yil ichida birinchi binoni va o'z rangingizga tezda qanday qaytish haqida
So'nggi 10 yilda birinchi marta yaqinda rasm chizdim - bu yoz Italiyaning Aldo Coppola salonida shatush texnikasi yordamida. Ammo uyda men hamma narsani tintga solib, uni asl tabiiy rangiga qaytarishga qaror qildim. Mening stilistlarim ammiaksiz maxsus o'simliklar bilan ishlangan "Kydra Nature" rang berish kremini taklif qilishdi.
Bolaning terisini va uy SPA-siga qanday erishish mumkin
Uyda kurort yordamida davolanish uchun siz bir nechta mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin: tabiiy tanadagi skrab, qora sovun, tozalanmagan dengiz tuzi va beta-karotin.
Shuningdek, men Decleor aromaterapiya tanasini parvarish qilish mahsulotlarini almashtirib, terimni doimo oziqlantiraman va namlayman. Ular, ayniqsa, cho'zilishga qarshi krem-gel va yuz, tana va sochlar uchun oziqlantiruvchi universal vositaga ega. Umuman olganda, men aromaterapiyani juda yaxshi ko'raman. Hidi va tarkibida zararli tarkibiy qismlarning yo'qligi uchun men L'Occitane bodomli dush moyidan foydalanaman.
Men bolalarim parvarishidan olingan barcha mahsulotlarni sinab ko'rdim va chindan ham go'daklar uchun kimyoviy moddalar, atirlar va konservantlardan toza bo'lgan mahsulotlar onalarga ham mos keladi deb o'ylayman!
Falsafa sifatida aql va sportning moslashuvchanligi to'g'risida
Harakat tozalaydi, yangilaydi, quvvat beradi. Men harakat haqida insonga psixologik va fiziologik ta'sir sifatida gapirishni yaxshi ko'raman. Masalan, yoga va streç nafaqat tanaga, balki ongga ham moslashuvchanlikni beradi. Jang san'atlari, raqs va balet elementlari art terapiya bilan bir xil narsani beradi.
Qanday qilib hamma narsani eyish va vaznni qo'shmaslik haqida
Men chindan ham xohlagan narsani yeyman. Ammo men uchun ehtiyotkorlik bilan ovqatlanish tamoyilini saqlab qolish muhimdir. Ushbu yondashuv tanani muvozanatni tiklashga va uyg'un holatga qaytishga yordam beradi. Shuning uchun men biron bir tozalangan mahsulotni uyda saqlamayman va mahsulot tanlashda mavsumiylik tamoyillariga amal qilaman, shuningdek ularning vitamin tarkibiga e'tibor beraman.
Men odob-axloq qoidalarini eyishga harakat qilaman, hech qanday telefon yoki televizor yoqilmagan.
"Orchid Nails" manikyurasi, pedikyurasi va mixlarni kengaytirish studiyasining asoschisi
Qizning muvaffaqiyati bevosita tashqi ko'rinishiga bog'liq. Afsonaviy Coco Chanel: "Sizda birinchi taassurot qoldirish uchun ikkinchi imkoniyat bo'lmaydi", degani bejiz emas, - men u bilan to'liq roziman. Ammo bu sizning tashqi ko'rinishingiz bilan ishlashingiz kerak degani emas - yaxshi tarbiya, odob-axloq va suhbatni osongina saqlash qobiliyati bir xil darajada muhimdir.
Mutanosiblik hissi va xavfsiz kosmetika haqida
Ishbilarmonlik makiyajida asosiy narsa mutanosiblikni saqlashdir. Shu bilan birga, siz o'zingizni ishonchli va qulay his qilishingiz kerak. Men poydevor, qizarish, maskara va lab bo'yog'idan foydalanaman. Bu men uchun juda etarli. Endi mening eng sevimlilarim orasida Tom Ford mahsulotlari bor.
Terisiga qaraydigan har qanday qizga kelsak, dekorativ kosmetika tanlashda mahsulotlarning sifati, tarkibi va xavfsizligi men uchun muhimdir. Paletada etarli miqdordagi ranglar va soyalar mavjud bo'lganda ham yaxshi bo'ladi - bu sizga eng mos vositani tanlashga imkon beradi.
Muhim tadbirga borganimda, mutaxassislardan yordam so'rab murojaat qilaman. Tashqi ko'rinishiga qarab, men ikkita narsadan birini tanlayman: yoki tutunli ko'zlar yoki yorqin soyalarda lab bo'yog'i.
Chiroyli terining oddiy sirlari va maxsus namlovchi niqoblar haqida
Yuzingiz doimo yaxshi holatda bo'lishi uchun siz bir necha muhim qoidalarga amal qilishingiz kerak: yuqori sifatli salon va uy sharoitida parvarish qilish, sog'lom turmush tarzini olib borish, mutanosib ovqatlanish va, albatta, etarli darajada uxlash.
Va men terimni parvarish qilish uchun professional frantsuz Biologique Recherche brendiga ishonaman. Men, ayniqsa, kosmetolog menga tavsiya qilgan ularning namlovchi niqobini juda yaxshi ko'raman. Shundan so'ng, terining sog'lig'i shunchaki porlaydi.
Pep va tanani parvarish qilish haqida
Men tanani parvarish qilishdan juda xavotirdaman. Avvalo, men har kuni nemlendirici yoki moydan foydalanaman. Men haftasiga bir necha marta skrabdan foydalanaman va plyajga borishdan oldin, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi mahsulotni qo'llashim kerak. Shuningdek, men sport bilan muntazam shug'ullanaman: sport zalida individual dastur asosida mashq qilaman. Hatto uydan uzoqda bo'lganimda ham haftasiga 3-4 marta mashg'ulotlarga borishga harakat qilaman. Har doim yaxshi jismoniy holat va quvnoq kayfiyatda bo'lishim uchun menga faollik kerak.
Men hech qanday parhezda o'tirmayman, faqat tabiiy mahsulotlarga e'tibor berib, to'g'ri ovqatlanishga harakat qilaman. Ammo shu bilan birga, men doimo tanamni tinglayman. Agar u shirinlik so'rasa, men keyingi mashg'ulotda orttirgan barcha kaloriyalarni ishlab chiqishini bilib, o'zimga kichik bo'lakni eyishga ruxsat beraman.
Teatr aktrisasi. Vaxtangov. U sog'lom ovqatlanish va vazn yo'qotish uchun klinikani ochishni rejalashtirmoqda, endi u ortiqcha vaznli bemorlarni davolaydi.
Yaxshi kiyingan qiz har doim o'ziga ishonadi. U chiroyli va sezilarli. Va biznes va odamlar bilan aloqa qilish uslubi bunga bog'liq. Tashqi ko'rinishingizda ishlash juda ko'p ish, ammo bu juda ko'p vaqtni oladi. Ammo bu muvaffaqiyat! Garchi go'zallik nafaqat tashqi, balki ichki ham bo'lishi kerak.
Suhbatdan chalg'itmaydigan qulay kosmetika va bo'yanish haqida
Shaxsiy tuyg'ular - bu men birinchi navbatda dekorativ kosmetikani tanlashda ishonaman. O'zimga murojaat qilish qulay bo'lishi men uchun muhimdir. Mahsulotning hidi, to'qimasi va chidamliligi hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bundan tashqari, men har doim bo'yanish vositalarining teshiklarni tiqib qo'yishiga va teriga zarar etkazishiga e'tibor beraman.
Muzokaralarga tayyorgarlik ko'rish uchun men odatdagidek kunduzgi bo'yanish bilan yuzimni ta'kidlayman. Shunday qilib, hech narsa asosiy narsani - suhbat mavzusini chalg'itmaydi. Agar men kechki tadbirga boradigan bo'lsam, men shunchaki Chanelning maskara va ohangini, shuningdek Bobbi Braunning soyalarini kundalik bo'yanishimga qo'shaman. Guerlainning engil qizarishi va kukuni bilan ko'rinishni tugating.
Terining holatini "kuzatib borish" va gialuronik sarumdan foydalanishning ahamiyati to'g'risida
Uyqu va yaxshi kayfiyat doimo yaxshi ko'rinishga yordam beradi! Ammo dietangizni kuzatib borish va parvarishlash mahsulotlarini o'zingiz yashayotgan iqlimga mos ravishda tanlash ham muhimdir. Shunday qilib, men doimo yuzni "kuzataman" va agar biron bir o'zgarish ko'rsam, darhol terini oziqlantiraman. Vaqti-vaqti bilan niqoblar qilaman va samolyotda quruqlikdan qutulish uchun yamoqlardan foydalanaman - bu juda samarali.
Yuz uchun oqartiruvchi emulsiyalar, namlovchi vositalar, kollagen va gialuronik sarumdan ham foydalanaman. Va men yog'li porlashni chang peçetelerle olib tashlayman.
Uy sharoitida parvarish qilishda barcha turdagi niqoblar, skrablar, toniklar mavjud. Marokash argan yog'i esa yuz, tan va sochlar uchun haqiqiy "ertak" dir. Menga juda yoqadi! Tana uchun men engil to'qimalarga va hidga ega yapon nemlendiricilaridan foydalanaman.
Soch va mehnatni bo'yash uchun davolash seriyalari haqida
Men Kerastase professional liniyasi bilan sochlarimga g'amxo'rlik qilaman. Men har doim sochlarimni berishni xohlaganimga - porlash, hidratsiya yoki ovqatlanishimga qarab ushbu brendning turli seriyalarini tanlayman. Menga Secret Key va Maroccan Oil davolash seriyalari juda yoqadi va mening eng sevimli shampunim Oribe. Hech qanday boshqa mahsulot sochlardan u kabi engil hid bermaydi.
Ammo sochlarning rangiga kelsak, men uni deyarli hech qachon yangilamayman. Menda murakkab rang bor, shuning uchun bo'yoq juda og'ir jarayonga aylanadi, bu tortilgan nisbatlarda turli xil soyalarni aralashtirishni talab qiladi. Ovqat pishirish uchun butun retsept kerak! Va agar mening stilistim meni qabul qila olmasa, unda retsept boshqa mutaxassisga topshiriladi. Eng yaxshi bo'yoq, mening fikrimcha, Kydra tomonidan Phyto brendidan.
Sportning uyg'unligi va ahamiyati haqida
Sport mening sevimli mashg'ulotim. Sport zalida velotrek bilan shug'ullanaman va tan olishim kerakki, bu eng oson jismoniy mashqlar emas. Men bunga dosh berayotganimdan faxrlansam ham! Ammo, albatta, o'qituvchi men bilan mashg'ulot olib boradi. Maqsad - buyuklikni his qilish, quvonch gormonlarini chiqarish va tanani tonish. Sog'likni yaxshilash uchun qonni sport bilan tarqatish shart.
Qattiq ovqatlanish va noyob indulgentsiyalar haqida
Ko'pincha, men to'g'ri muvozanatli dietaga rioya qilaman. Bu asos - bu kam yog'li protein dietasi. Uzoq vaqt davomida yog'larni / oqsillarni / uglevodlarni hisoblash odatini shakllantirgan. Haftada bir marta men ro'za tutishga harakat qilaman - bu barqarorlashishga katta yordam beradi.
Albatta, dam olish kunlarida, sayohatlarda va hokazolarda ko'proq pul topishga qodir bo'lgan daqiqalarim bor. Men shunchaki bezovtalanmaslikni, balki ko'ngil ochishni o'rgandim. Va, albatta, men juda ko'p suv ichaman - bu go'zal tanani qurish va teriga yorqinlik berish uchun asosdir.
Salonning nikoh munosabatlaridagi o'rni va "o'z" ustangizni qanday tanlash haqida
Men manikyur-pedikyurani faqat usta tomonidan qilaman. Men u qilayotgan ishni hech qachon takrorlamayman. Va bundan tashqari, salonda har doim qandaydir quvonch va mamnunlik hissi bor, u erda ayollar endorfin bilan oziqlanadi, shundan so'ng ular o'zlarining sevimli odamlarini boqishadi! Shuning uchun, iloji bo'lsa, hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan, bunday joylarga kelishga arziydi.
Shuningdek, men namlash, ovqatlanish, tozalash, gevşeme muolajalari va massaj uchun salonlarga kelaman. Men kosmetologlarimga to'liq ishonaman, chunki ular har doim terining qanday holatda ekanligini va unga aniq nima kerakligini aniq bilishadi.
Salonlardagi mutaxassislarni ularning ichki hissiyotlari, qo'llari bilan tanlayman. Men energiyaga, muloqotdagi kayfiyatga juda sezgirman. Magistrlar odatda ko'p yillar davomida yonimda bo'lishadi: boshqa odamga yana ko'nikishni yoqtirmayman.
Odnoklassniki, Facebook, VKontakte, Instagram va Telegram-dagi WMJ.ru sahifalariga obuna bo'ling!
