39 yoshli Gollivud yulduzi an'anaviy go'zallik tartibidan tashqari, dam olish uchun maxsus nafas olish mashqlarini ham bajarishini tan oldi.
Jessica Alba nafaqat aktrisa, balki o'zining kosmetika brendiga asos solgan muvaffaqiyatli ishbilarmon ayol sifatida ham tanilgan. Ajablanarli joyi yo'q, u terini parvarish qilishni yaxshi ko'radi va har kuni kechqurun o'ziga xos go'zallik marosimini ishlab chiqdi. Instagram ijtimoiy tarmog'idagi mikroblogida u shunday deb yozgan edi: "Men hamma narsa sodda bo'lishini istaganimda va shu bilan birga o'zimni erkalashni xohlaganimda, men faqat 3 ta kosmetik vositadan foydalanaman va nafas olish mashqlarini qilaman".
Nega boshqalarga yordam berishdan qo'rqmaslik kerak. Xayriya haqida 11 savol
Farzandingizda yordam berish odatini qanday rivojlantirish kerak: 7 ta maslahat
Shuni ta'kidlash kerakki, videoda Alba bo'yanishsiz, rötuş va filtrsiz paydo bo'ldi va shu bilan birga juda ajoyib ko'rinishga ega edi: terisi tom ma'noda yoshlik va sog'liq bilan porladi. Videoda u kosmetik vositalarga xalaqit bermasligi uchun sochlarini mushuk quloqlari bilan yoqimli boshcha yordamida yuzidan olib tashlagan. Dastlab aktrisa terisiga yumshoq, ko'pikli, vegan, xushbo'y hidsiz tozalash vositasini qo'llagan. Keyin, ifloslanishlarni olib tashlaganida, u shimgichni suv bilan namladi va mahsulotning qoldiqlarini yuzidan olib tashladi, shu bilan birga keratinlangan hujayralarni yumshoq qilib tozalab tashladi. Toza teriga Alba nurli niqob surtdi va u kuchga kirishini kutayotganda u nafas olish mashqlarini bajardi: u chuqur nafas oldi, havoni 4 soniya ushlab turdi va sekin chiqarib yubordi.
Niqob yuvilgandan so'ng, oxirgi qadam sifatida aktrisa yuzi va bo'yin qismiga ultra namlovchi balzamni surtdi, bu esa uning yaralanishi va quruqligidan saqlanishiga yordam beradi.
Surat: Globallookpress.com
