Mashhur qo'shiqchi sekin go'zallik, sog'lom ovqatlanish va shaxsiy g'amxo'rlik falsafasi haqida gapirdi.
Vera Brejneva - rus shou-biznesidagi eng go'zal ayollardan biri. Buro 24/7 ga bergan intervyusida yulduz o'zining go'zallik sirlari bilan o'rtoqlashdi va u uchun bu, avvalo, hamma narsada hamjihatlik ekanligini tushuntirdi. Shaharning shovqin-suronidan keyin zaryad olish uchun qo'shiqchi tabiatga boradi, u to'ldiradi va tinchlantiradi.
Rassomning so'zlariga ko'ra, jozibali ko'rinish ovqatlanish va sport bilan boshlanadi, ammo siz maqsadga kichik qadamlar bilan borishingiz kerak, shundagina natija ko'rinadi. Yulduzli go'zallikning dietasi suv, sabzavot va mevalardan iborat - salatning katta qismi xonandaning kundalik menyusida juda zarur. Brejneva shuningdek, grechka bo'tqasi va yashil grechka unini yaxshi ko'radi.
Qo'shiqchi sekin go'zallik falsafasiga - uzoq muddatli ta'sirga asoslangan "sekin" go'zallikka amal qiladi. Vera plomba moddalariga va go'zallik in'ektsiyalariga qarshi emasligini tan oladi, lekin u buni o'zi uchun qilmaydi. Yulduz miyofasiyal massaj va o'z-o'zini massaj bilan shug'ullanadi.
Vera Brejnev Instagram / @veravera
Ertalab davolanish bir stakan iliq suvdan va koinotga minnatdorchilikdan boshlanadi - shundan keyingina cho'milish, tishlarini yuvish, sezgir teriga jel yoki ko'pik bilan yuvish. Tozalashdan keyin - tonik, keyin sarum. Agar vaqtingiz bo'lsa, men niqob va yamoqlarni suraman yoki govush plitasi bilan massaj qilaman. Va SPF bilan qaymoq borligiga ishonch hosil qiling: yozda 50, qishda 30, - rassom o'zining go'zallik marosimlarini baham ko'radi. Brejnev sochlar uchun faqat shampun, konditsioner va ajralmas mahsulotdan foydalanadi. Makiyajda yulduz yalang'och soyalarga yopishadi, lekin ba'zida yorqin qizil ranglarni afzal ko'radi.
Mashhur go'zallik tabiiylikni yaxshi ko'radi. Yaqinda Vera Brejneva sochlari taralgan va bo'yanishsiz suratini joylashtirdi. Shuningdek, xonanda filtrsiz mayo kiygan fotosuratini namoyish etdi.
VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Instagram va Telegram-dagi WMJ.ru sahifalariga obuna bo'ling
Surat: Instagram / @ververa
