Sport mashg'ulotlarining afzalliklari bilan hech kim bahslashmaydi va yaqinda jismoniy tarbiya juda zamonaviy trendga aylangani bejiz emas. Ko'chalarda tobora ko'proq sport ixlosmandlari paydo bo'lmoqda, har joyda sog'lom turmush tarzi targ'ib qilinmoqda va Internet ideal shaklga ega qizlarning fotosuratlari bilan to'ldirilmoqda. Ammo bu Instagram go'zalliklari haqiqatan ham jirkanch harakatlar orqali tanalarni yaratdilarmi? Ma'lum bo'lishicha, ishlar unchalik oddiy emas.
1. O'zlaridan ko'ra ingichka bo'lib ko'rinishi uchun qizlar to'g'ri holatdan foydalanadilar. Qorinni kichraytirish uchun biroz yonboshlang va elkangizni orqaga burang. Ammo Kim Kardashian uslubida ishtaha ochadigan "dumba" ga ega bo'lish uchun yana bir duruş yordam beradi: oyoq barmoqlaringiz bilan ko'tarilib, bel sohangizga qattiq egilishingiz kerak.
2. Bir zumda ingichka bo'lib qolishning yana bir oson usuli bu kiyimingizni oqilona tanlashdir. Yuqori belli shimlar "sehrli tayoq" bo'ladi, ular yon va qorin qismidagi yog'larni qoplaydi.
3. Zaiflashtiradigan ichki kiyim chindan ham sehrli ta'sirga ega, hatto taniqli aktrisalar va qo'shiqchilar ham undan foydalanishdan tortinmaydi. Agar siz tezda vazn yo'qotishingiz kerak bo'lsa, bu sizning tanlovingiz. Ammo, afsuski, Instagram'dan qizlar deyarli hech qachon sport shimlari ostida tor shimlar borligini tan olishmaydi.
