50-yillarda Gollivud yulduzi Xelli Berri jinsiy aloqa belgisi sifatida qaralishi mumkin. Aktrisa juda yaxshi shaklga ega: ohangdor shakl, muskullar, yuzning silliq terisi. Albatta, Halle uning tashqi qiyofasini diqqat bilan kuzatib boradi, ammo aktrisa yordam uchun plastik jarrohlarga murojaat qilmaydi, u sog'lom turmush tarzini va jismoniy mashqlar qilishni afzal ko'radi.
2018 yil 2-mart, soat 1:45 da PST
Bir kun oldin, Berri o'zining Insta blogida, oyoqlarini cho'zgan holda yelkada ushlangan suratini o'rtoqlashdi. Aktrisaning ta'kidlashicha, bu uning "sevimli yoga pozasi".
“Ushbu juma fitnes - bu cho'zilishning ahamiyati haqida! - deb yozadi Halle. - Mashg'ulotdan so'ng cho'zish men uchun juda muhim. Fitness nafaqat yugurish va kuch mashqlari bilan bog'liq. Sport bilan shug‘ullanish men uchun moslashuvchan bo‘lishni anglatadi. Jismoniy tarbiya dasturida cho'zish, shu jumladan, mushaklarimning moslashuvchan bo'lishiga yordam beradi, harakatlanish doirasini kengaytiradi va eng muhimi, shikastlanishning oldini olishga yordam beradi. Bu mening eng sevimli yoga pozlarimdan biri - pastki orqa miya va oyoqlari kengaytirilgan elka suyagi. Mana shunday cho'zilganimdan keyin o'zimni 2 dyuym uzunroq his qilyapman!"
Shuningdek, aktrisa ba'zi birlari "stressni boshqarish, qon aylanishini yaxshilash, uyquni tiklash va barqarorlashtirish" uchun yoga bilan shug'ullanishini esladi va obunachilarni sevimli asanaslari bilan bo'lishishga taklif qildi.
