Biz yoshi kattaroq bo'lsa, terining hujayralari hayot beruvchi namlikning bir qismiga muhtoj bo'ladi. Qizlar yuziga qo'yadigan birinchi vosita bu namlovchi vosita ekanligi bejiz emas. Tabiiy boyliklar kamligini his qilamiz va teriga yordam berishga harakat qilamiz. Ammo shuni ko'rsatadiki, har bir yoshning o'ziga xos hidratsiya qoidalari mavjud. Agar siz ularni bilsangiz va ularga amal qilsangiz, unda "go'zallik ukollari" uzoq vaqt kerak bo'lmaydi! Axir, yuqori sifatli namlash, avvalambor, terining yoshligini saqlab qolish va ajinlar oldini olishdir.
Teridagi namlikni qanday saqlash kerak?
Inson terisi suvning deyarli uchdan ikki qismidir. Qimmatbaho namlikning ko'p qismi dermisda - terining o'rta qatlamida to'plangan. Va biroz - korneum qatlamida - ya'ni epidermis. Agar biz terini shimgich sifatida tasavvur qilsak, unda namlikning optimal darajasini ushlab turadigan bu dermis, terining o'rta qatlami. Agar dermis hujayralaridagi namlik zaxirasi juda muhim qiymatga etgan bo'lsa, terining qurishi va karıncalanması hissi paydo bo'ladi, elastiklik yo'qolishi sababli, peeling paydo bo'lishi mumkin, birinchi ajinlar paydo bo'ladi.
Teridagi namlik muvozanatini tiklash uchun engil vositalar - kremlar, sarumlar va spreylar etarli emas. Bizga "og'ir artilleriya" - zich, to'yimli, ozuqaviy moddalarga boy birikmalar kerak bo'ladi. Bundan tashqari, siz ichimlik rejimiga rioya qilishingiz kerak - ichkariga etarlicha suv olmasdan, vaziyatga sezilarli darajada ta'sir qilish mumkin emas. Shunday qilib, kuningizni bir stakan toza suv va yoshga mos keladigan namlovchi krem bilan boshlang!
Namlash qoidalari: 20 yoshdan kattalar
Bu ayol terisi uchun eng yaxshi vaqt - uning eng yaxshi va sog'lom porlashi davri. Teriga kerak bo'lgan barcha moddalar, u o'zini o'zi ishlab chiqarishga qodir. Yuzda komedonlar bo'lsa ham, bu terining tabiiy jarayonlariga aralashish uchun sabab emas! Yuzdagi yallig'lanish elementlari miqdorini kamaytirish va qizarishni yo'qotish uchun ko'p hollarda yumshoq tozalash, so'ngra yallig'lanishga qarshi parvarish qilish kifoya.
Doktor Ranella Xirsh, tibbiyot fanlari doktori, Amerika kosmetik dermatologiya va estetik tibbiyot jamiyati prezidenti: «Ko'p hollarda terida toshmalar paydo bo'lishining oldini olish mumkin. Ular ko'pincha savodsiz g'amxo'rlikning natijasidir - terining gidrolipid mantiyasini buzadigan va uning tabiiy sekretsiyasini olib tashlaydigan mahsulotlardan foydalanish. Bu yog 'bezlarini yanada qattiqroq ishlashiga olib keladi va defitsitni qoplash uchun ko'proq sekretsiya hosil qiladi, natijada teri teshiklari va husnbuzarlar tiqilib qoladi."
Sifatli parvarish: Teringizni tozalash uchun yumshoq mahsulotlardan foydalaning. Agar siz oddiy odam bo'lsangiz, ertalab yuzingizni yuving va yotishdan oldin teringizni nozik kosmetik vositalar bilan tozalang. Agar terining yog'i bo'lsa, ertalab va kechqurun, siz yuvish uchun jeldan foydalanishingiz kerak, agar quruq bo'lsa, yotishdan oldin kosmetik sut, krem va boshqa zich tarkibli mahsulotlardan foydalaning.
Namlash: Namlagichni tanlashda asosiy narsa SPF 15 yoki 20 ning mavjudligi bo'lib, u UVA va UVB nurlaridan himoya qilishni kafolatlaydi. Ho'l teriga krem surting! Va sizning yoshingizdan qat'i nazar, yuzingizni, bo'yni va ko'krak chizig'ini namlang.
Kechani tiklash: Yotishdan oldin namlovchi sarum yoki kremdan foydalaning. Dermatologlar A vitamini - retinoidlarning hosilalariga e'tibor berishni maslahat berishadi. Bu ajinlarning oldini olish va kamaytirish, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish va husnbuzarlarni yo'qotish uchun oltin standartdir. Retinol kremlari tunda qat'iyan qo'llaniladi, yuzning terisiga ingichka qatlam bilan yoyiladi.
Eveline Cosmetics kompaniyasining New Aqua Hybrid Hydro kunduzgi va tungi kremlarini namlaydi
- Kunduzi va kechasi terining intensiv namlanishi.
- mablag'lar yangi gibrid texnologiyalar asosida ishlab chiqilgan.
- Terini silliq qiladi, uni yumshoq va baxmalga aylantiradi.
Qarishga qarshi krem Substiane SPF 15, La Roche-Posay
- Har qanday teriga, shu jumladan sezgir teriga mos keladi.
- Terini samarali namlaydi, elastikligini oshiradi.
- Ajinlarni kamroq ko'rinadigan qiladi.
30+
"Agar so'nggi o'n yil ichida teringizga yaxshi g'amxo'rlik qilgan bo'lsangiz ham, yuzingizda, ayniqsa ko'zlaringiz va og'zingiz atrofida mayda chiziqlar paydo bo'lishi ehtimoli bor", deydi Syuzan Teylor, tibbiyot fanlari doktori, dermatologiya kafedrasi dotsenti Kolumbiya universiteti. - Yengil tanli ayollar qarish joylarini sezishi mumkin. Teri ingichka bo'ladi, bu kollagenning pasayishi, hujayralarni yangilanish jarayonini sekinlashtirishi bilan tavsiflanadi ». Shuni bilish kerakki, o'ttiz yildan so'ng biz har yili gialuron kislotasining uch foizigacha yo'qotishni boshlaymiz, shuning uchun uning zaxirasini tegishli kosmetik vositalar bilan to'ldirish muhimdir.
Sifatli parvarish: Ushbu yoshdagi teri xira ko'rinishi mumkin. Nozik peeling protseduralari uning holatini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Shu maqsadda nozik aşındırıcı zarralar bilan tozalovchi vositalar, shuningdek, glikolik yoki salitsil kislotasi bilan krem va maskalar juda mos keladi. Ertalab AHA mahsulotidan foydalaning, terining yangilanishini rag'batlantirish va kechqurun kremni bo'yanish vositalar bilan yuzingizni tozalang.
Namlash: Sizning namlagichingiz terini quyosh nurlaridan himoya qilishdan tashqari antioksidantlarni - yashil yoki oq choyni, shuningdek S vitaminini o'z ichiga olishi kerak - ular terini erta qarishning asosiy aybdorlari - erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qiladi.
Ushbu yoshda ko'z atrofidagi teriga kremlarni surtishni unutmang. Agar unda qora doiralar ro'yxatga olingan bo'lsa, kojik kislota, qizilmiya ildizi ekstrakti bilan yorituvchi formulalardan foydalaning, agar shish paydo bo'lsa, kofeindan foydalaning. Teringizni namlash uchun hialüronik kislota kremlarini tanlang.
Kechani tiklash: "O'ttiz yildan so'ng tungi kremlar yoki retinol sarumlari kundalik kechqurun parvarish qilishning asosiy vositasi bo'lishi kerak", deydi doktor Ranella Xirsh.
Iltifot Vitanorm Hydrogel ko'z zardobi
- Ko'z atrofidagi sezgir terining asosiy muammolarini hal qiladi: shish va shishish, qorong'u doiralar.
- S vitamini va gialuron kislotasini o'z ichiga oladi.
- qovoq terisini bir zumda yangilaydi, vizual ravishda yoshartiradi.
Solaris yuz kremi, doktor. Yo'q
- Tabiiy yog'lar, O'lik dengiz tuzi, vitaminlar asosida.
- Terini mustahkamlaydi, ajinlar silliqlashiga yordam beradi.
- giperpigmentatsiyani oldini oladi.
40+
Teridagi metabolik jarayonlar asta-sekin sekinlashadi, kollagen kamroq bo'ladi, terining elastikligi yo'qoladi, namlikni kam saqlaydi. Yuzda chuqur ajinlar ko'rinadi va kengaygan portlar ko'rinishi mumkin. Ko'pgina hollarda, 40 yoshga kelib, ayolning terisi sezgir bo'lib qoladi, quruqlikka moyil bo'ladi. Tabiiy qarish jarayonini sekinlashtirish uchun uni faol namlash, oziqlantirish va kuchaytirish kerak. Yaxshiyamki, bu qiyin emas!
Sifatli parvarish: 40 yildan keyin yog'li terining egalari ham tozalash marosimlarini o'zgartirishlari kerak. Yuvish uchun jellar va sovunlarni yanada nozik mahsulotlar bilan almashtirish kerak. Ideal tanlov - AHA kislotalariga asoslangan krem yoki sut. Bunday formulalar ertalab va kechqurun ishlatilishi kerak.
Namlash: Endi terining ehtiyojlarini qondirish uchun faqat nemlendirici etarli bo'lmaydi. Bundan tashqari, kamida ikki turdagi antioksidantlarni o'z ichiga olgan loson yoki sarumdan foydalanishingiz kerak - masalan, yashil choy, likopen, S vitamini. Zardoblar har 2 kunda almashinib turishi kerak. «Turli xil antioksidantlar turli muammolarni hal qiladi. Kosmetikani almashtirish bilan siz teriga ko'proq foyda keltirasiz , - deydi Ava Shabman, tibbiyot fanlari doktori, dermatologiya kafedrasi.
Agar teri xira va kulrang ko'rinadigan bo'lsa, peptidlar bilan nemlendiradigan kremlarga ustunlik bering - ular mustahkamlovchi ta'sirga ega, kollagen-elastin tolalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shi yog'i, kokos moyi va gialuron kislotasi kabi tabiiy yog'lar teriga qo'shimcha yordam beradi.
Kechani tiklash: Kechki parvarishlash boy, oziqlantiruvchi tuzilishga ega kremlar bilan ta'minlanishi kerak. Retinoldan tashqari, mahsulot tarkibida resveratrol, kollagen, matrixil - yoshlarning asosiy himoyachilari bo'lishi mumkin.
Ko'z balzamlari, doktor Yo'q
- Engil to'qimalar, tezda singib ketadi.
- "go'zallik vitamini" E ni o'z ichiga oladi.
- Ko'z ostidagi qorong'u doiralarni yo'q qiladi.
24 k oltin, Eveline Cosmetics bilan 40+ yoshga qarshi teri chizig'i
- Terini namlovchi, oziqlantiruvchi va ohanglantiradigan mahsulotlar to'plami.
- Jamg'armalar bir-birining harakatlarini to'ldiruvchi kompleksda ishlaydi
- Uyali darajadagi tiklanishni ta'minlash.
50+
Endi hujayraning yangilanishi sekinroq. Yalang'ochlash yoki jilmayishni to'xtatgandan so'ng ajinlar ketmaydi va teshiklar, ayniqsa burun yoki yonoqlarda ko'proq ko'rinadi. Teri yanada quruqlashdi, yuzning oval shakli elastikligini yo'qotadi, yuzida qora dog'lar ko'rinadi - giperpigmentatsiya. Va tashqi ko'rinishdagi sezilarli o'zgarishlar yalang'och ko'z bilan ko'rinadigan bo'lsa ham, bu qayg'uga sabab bo'lmaydi! Klinikadagi vakolatli uyda parvarishlash va kosmetika protseduralari teriga qizg'ish porlashi va yorqinligini tiklashga yordam beradi.
Sifatli parvarish: Terining yoshi qanchalik katta bo'lsa, tozalash shunchalik nozik bo'lishi kerak. Ehtimol, suv o'tkazmaydigan kosmetikadan voz kechish va yumshoq formulalardan foydalanish vaqti keldi. Ekstremal tozalash protseduralari teriga qiyin, keraksiz stressdan xalos bo'ling! Terini tozalash uchun qo'shimcha namlovchi sutni yoki yuvish uchun hidrofilik moyni tanlang, tanlangan formuladan kuniga bir marta - yotishdan oldin foydalaning.
Namlash: Etuk teri uchun ideal tanlov - krem va sarumlardan (kontsentratlardan) iborat qarishga qarshi to'plamlar. Bitta chiziqdan olingan vositalar bir-birining harakatlarini kuchaytirib, maqsadga muvofiq harakat qiladi. Serumlarni har kuni krem ostiga surtish kerak. Ular tarkibida peptidlar va antioksidantlar, S vitamini bo'lishi kerak.
"Qarg'a oyoqlariga qarshi kurashish uchun kollagenli kremdan foydalaning", - maslahat beradi dermatolog Patritsiya Veksler. Va yuz kremi tarkibida tabiiy yog'lar, gialuron kislotasi va keramidlar bo'lishi kerak.
Kechani tiklash: Retinoidlar va fitoestrogenlar bilan tungi vositalar - ayol jinsiy gormonlari - estrogenlarning ta'sirini taqlid qiluvchi tabiiy o'simlik moddalari terini qulaylik bilan ta'minlaydi. Ular teri tuzilishini mustahkamlaydi, to'qimalarning yoshga qarab sarkmasını oldini oladi.
Avon True Nutra Effects qarishga qarshi yangilanish 55+ qator
- Qarigan terining salomatligi va go'zalligini qo'llab-quvvatlaydi.
- Tabiiy urug 'ekstraktlarini o'z ichiga oladi.
- To'plamga ikkita krem kiradi - kechayu kunduz.
Musin bilan qarishga qarshi ampula, Vprove
- Charchagan va suvsizlangan terini parvarish qilish uchun yaxshi tanlov.
- Qimmatbaho tarkibiy qism - salyangoz musini.
- tanadagi yoshartirish jarayonlarini faollashtiradi, intensiv yangilanishni ta'minlaydi.
Mutaxassis sharhi
Anna Ponomareva, lazer estetik tibbiyot klinikasining dermatologi, kosmetolog. Lazer jarrohligi va terapevtik kosmetologiya bo'yicha ixtisoslashgan
18+ yoshida terining turi va ba'zi xususiyatlarini, masalan, komedonlarni, yallig'lanish jarayonlarini hisobga olgan holda terimiz to'g'ri tozalanishga muhtoj. Hidratsiya nuqtai nazaridan, eng muhimi, gidrolipid membranasini iloji boricha uzoqroq saqlashdir. Shuning uchun strategiya quyidagicha bo'lishi kerak: terini vakolatli tozalash, namlash va himoya qilish.
Aqlli tozalash - terini quritmaslik uchun yumshoq, alkogolsiz mahsulotlardan foydalanish. Namlash uchun engil to'qimalarga ega suyuq kremlardan foydalanganda yaxshiroqdir. Va bu yoshdagi eng muhim narsa yomon odatlarni suiiste'mol qilish, quyosh yonishi va yallig'lanish va komedonlarni o'z-o'zini engillashtirmaslikdir.
O'ttiz yildan so'ng terining elastikligi va yumshoqligi yo'qoladi, bu esa o'z navbatida birinchi ajinlar paydo bo'lishiga, po'stlog'iga va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Ushbu yoshdan keyin teri har yili gialuron kislotasining 3% gacha yo'qotadi, shuning uchun uni chuqurroq hidratsiyaga o'tish bilan to'ldirishni boshlash juda muhimdir. Bunga qanday erishish mumkin?
Tozalash va namlashni o'z ichiga olgan umumiy terini parvarish qilish uchun gialuronik kislota sarumlarini qo'shing, ular kremdan oldin kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun qo'llanilishi kerak. Ushbu yoshda kosmetologga muntazam ravishda tashrif buyurish foydalidir. Salon protseduralaridan siz terini mevali kislotalarga asoslangan po'stlar bilan chuqur tozalash, har xil namlantiruvchi niqoblardan foydalanish, massaj, biorevitalizatsiya haqida maslahat berishingiz mumkin.
40 yoshdan boshlab tanamizdagi metabolik jarayonlar sekinlasha boshlaydi, terimizning holati uchun javob beradigan o'z kollagenimiz ishlab chiqarilishi kamayadi. Shu sababli, chuqurroq ajinlar paydo bo'ladi, ba'zi ayollar yumshoq to'qimalarning tortishish ptozisining birinchi alomatlarini sezadilar (lablar burchaklarining osilib turishi va boshqalar), elastiklik yo'qolganligi sababli teshiklar kengayadi va deyarli doimiy quruq teri hissi paydo bo'ladi.. Terining qarishining dastlabki belgilariga qarshi kurashish uchun antioksidantlar, peptidlar, kollagen bilan namlovchi kremlarga o'tish kerak. Oziqlantiruvchi kremlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Ushbu yoshda terida namlikni saqlab qolish uchun bitta uyda parvarish qilish katastrofik darajada kichik bo'ladi, yuqori sifatli salon parvarishi kerak - mezoterapiya, turli xil minimal invaziv usullar, masalan, terining sifatini yaxshilaydigan, uni to'yingan plazma ko'tarish. namlik bilan uni sog'lom rangga qaytaring va giperpigmentatsiyadan, mayda ajinlardan, ohangni pasayishiga va yoshga bog'liq ptozdan xalos bo'ling.
Mutaxassis sharhi
Irina Yuriyevna Kopylova, dermatovenerolog, kosmetolog, lazer tibbiyoti bo'yicha mutaxassis, "Davlat FMBA lazer tibbiyoti ilmiy-tadqiqot markazi" Federal davlat byudjet muassasasi
Biologik faollikning eng yuqori cho'qqisi yigirma yilga to'g'ri keladi, bunda tanamiz barcha zarur moddalarni o'zi ishlab chiqaradi. Bu yoshda terining individual xususiyatlarini inobatga olgan holda uni tozalash va muvozanatni saqlash uchun namlovchi vositadan foydalanish yaxshi bo'ladi. Teringizni haddan tashqari quritib yubormaslik uchun spirtli ichimliklarni parvarishlash vositalarini ishlatmaslik yaxshiroqdir.
30 yoshga kelib, chuqurroq hidratsiyaga o'tish vaqti keldi, bu sizning teringizni erta qarishdan himoya qiladi. Siz kapsulalarda gialuron kislotasini ichishingiz kerak, unga asoslangan parvarish vositalaridan foydalaning. Bu tanadagi asta-sekin kamayib boradigan gialuron kislotasining tabiiy zaxiralarini to'ldirishga yordam beradi.
40 yoshida apparat kosmetologiyasiga murojaat qilish vaqti keldi. Lazer kosmetologiyasi tarkibida kollagen va peptidlarni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalari terining yosh bo'lishiga yordam beradi. Ko'rinadigan ajinlar botoks ukollarini olib tashlashga yordam beradi. Mezoterapiya, biorevitalizatsiya, fotorejuvatsiya ham qirq yoshdan oshganida hidratsiyaga yordam beradi.
Shuni esda tutish kerakki, har qanday yoshda sizga quyosh nurlari ta'sir qilishi kerak emas - terining terisi quriydi, undan namlik oladi. Ichimlik rejimiga rioya qilish, shuningdek terimizga juda zarur bo'lgan namlikni saqlab qolishga yordam beradi.
Yaxshi namlanish go'zal yuz va sog'lom terini saqlashga yordam beradi. Agar siz namlovchi vositalarni qo'llashda peeling, siqilish hissi, karıncalanma kabi alomatlarga duch kelsangiz, albatta mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
